လာေရာက္လည္ပတ္ၾကေသာ မိတ္ေဆြမ်ားကို အထူးေက်းဇူးတင္လ်က္ သိသမွ် တတ္သမွ်ကို တက္နုိင္သမွ် ျပန္လည္မွ်ေ၀ပါမည္ မိမိၾကိဳက္နွစ္သက္ေသာ ပို႔စ္မ်ားကိုလည္း ကူးယူ၍ ျပန္လည္ကာ မွ်ေ၀နုိင္ပါသည္ လုိအပ္ခ်က္ေလးမ်ား ရွိပါက ျဖည့္စြက္နားလည္ေပးပါလို႔ ေျပာၾကားရင္း ေကာင္းေသာေန႔ေတြကို ပိုင္ဆိုင္နုိင္ပါေစသား (စာေရးသူ ပို႔စ္တင္သူတို႔၏ အားေဆးဟာ စာဖတ္သူတို႔၏ ေ၀ဖန္အၾကံျပဳေသာ ကြန္မန္းစာသားမ်ားသာ ျဖစ္ပါသည္။) (လမင္း)
ေစတနာ ေကာင္းရင္ ကံေကာင္းမည္ စိတ္ထားေကာင္းရင္ ကံလွမည္ ေမတၲာထားရင္ သင့္ဒီဘဝ ေပ်ာ္စရာပါ ဘာလိုေသးလဲ

♥ သူ႔ေဘးနားက ♥ (လက္ေတာ့ေလးျဖစ္ခ်င္တယ္)

မင္းနဲ႔အတူ ထိုင္ဖူးခဲ႔တဲ႔ ေန႔စြဲေလးေတြကိုသတိရတယ္...
ဘယ္သြားသြား ယူသြားတတ္တဲ႔..
မင္းေဘးနားက လက္ေတာ့ေလးျဖစ္ပါရေစ...။
မင္းအသံုးျပဳတိုင္း ေပ်ာ္မယ္ဆိုရင္..
ဘယ္ေလာက္ပဲ နွိပ္နွိပ္ ကြ်န္သြားပါေစ.
မင္းေညာင္းလို႔ ရပ္တဲ႔အထိ (အနွိပ္ခံလိုက္မယ္)
မင္းလက္ေပၚမွာပဲ ပ်က္သြားနိုင္တဲ႔ လက္ေတာ့ေလး
ေဟာင္းသြားလို႔ မသံုးေတာ့ဘူးဆိုရင္လည္း..
လႊတ္ေတာ့ မပစ္လိုက္ပါနဲ႔...
မင္းနဲ႔ အနီးဆံုးေနရာမွာ မွတ္မွတ္ရရ သိမ္းထားေပးပါ..
ရင္တြင္းျဖစ္ (ေလးစားလ်က္) လမင္း

Related Post

Menu

Wednesday, October 15, 2014

အနာဂတ္ရဲ့ အသီးပုတ္ေလးေတြ

။ အနာဂတ္ရဲ့ အသီးပုတ္ေလးေတြ ။

ရည္မွန္းခ်က္က မရွိ
ဘာ ဝါသနာပါမွန္း မသိ
ဟိုစပ္စပ္ ဒီစပ္စပ္ အကုန္လံုးတတ္သည့္
ဟန္ မာန္အျပည့္ေတြနဲ႕ 

ကိုယ္ပိုင္ ဦးတည္ခ်က္
လမ္းေႀကာင္း အိမ္ေရွ႕မွာလား
အိမ္ေနာက္မွာလား 


ရင္ေလးတယ္ သားတို႕
ရင္ေလးတယ္ သမီးတို႕

ငယ္ရြယ္ခ်ိန္ အား
ဇြဲ လံု႕လ ဝီရိယ ထားလို႕ လမ္းေႀကာင္းတည္ပါေစ


14/10/14 (NTwe)

AVD Download Video Downloader v3.3.

AVD Download Video Downloader v3.3. ေလးအသစ္ထပ္တက္လာလို႔ အားလံုးအတြက္ မွ်လုိက္ပါတယ္။ ဒီေကာင္ေလးကေတာ့ ေနာက္ဆံုးထြက္ အဂၤလိပ္ဇာတ္ကား သီခ်င္း နာမည္ႀကီး အဆိုေတာ္ေတြရဲ့ Videos ေပါင္းမ်ားစြာကို One click တစ္ခ်က္ကေလးနဲ႔တင္ ေဒါင္းေလာ့လုပ္ႏိုင္တဲ့ Downloader ေလးပါ။ ဖိုင္းဆိုဒ္ေလးကေတာ့ 5.1 MB ျဖစ္ျပီး။ ဖုန္းအားလံုးမွာ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

ေအာက္ေျခ

 ေအာက္ေျခ
 ေအာက္ေျခက ဆိုျပီး
လက္ညိဳးေတြ ထိုး
အဆင့္တန္းေတြ ခြဲေနတာ 

ေ  ေ႐ရွည္ တည္ျမဲဖို႕က်ေတာ့
ေအာက္ေျခေကာင္းေတြရွိမွာ ျဖစ္မွာကို
ေမ့ထားခ်င္ႀကတယ္ 


ေ ေက်ာ္ ကြ တက္
တနပ္စားဥာဏ္ေလာက္က
ေ႐ရွည္မေျပာနဲ႕ ေရတိုမွာေတာင္
ေဆးေပးလဲ မေျပာင္းတဲ့ ဘဝနဲ႕


အခ်ိန္ဆိုတဲ့ အေနာက္မွာပဲ ကြယ္ေပ်ာက္သြား
ရမယ္ ..။

(ေတဇဗလ)

သဘာဝက်ပါ့မလား

သဘာဝက်ပါ့မလား
-----------------
ကုလသမဂၢအေထြေထြအတြင္းေရးမွ ုးခ်ဳပ္ ဦးသန္ ့ဟာ တေန ့ကို တစ္နာရီ ဝိပႆနာ
တရားအားထုတ္တယ္

ကမၻာေက်ာ္ ေဘာလံုးသမား ေဒးဗစ္ဘက္ခမ္းဟာ ဗုဒၶဘာသာဝင္အျဖစ္ခံယူျပီးတဲ့ေနာက္ကစျပီး
တစ္ေန ့ကိုတစ္နာရီ ဝိပႆနာ တရားအားထုတ္တယ္

နိ ုင္ငံေတာ္ဝန္ၾကီးခ်ဳပ္ ဦးန ုတို ့ ေငြစာရင္းမင္းၾကီး ဦးဘခင္တို ့တရားေရးဝန္ၾကီး ဦးသိမ္းေမာင္တို ့ဟာ
တစ္ေန ့ကို အနည္းဆံုး တစ္နာရီ ဝိပႆနာတရား အားထုတ္နိ ုင္ၾကတယ္

 ဒါဆိုရင္ကမၻာေပါ ္မွာအလုပ္အရွုပ္ဆံုးလူးသားေတြေတာင္
တစ္ေန ့ကို တစ္နာရီ တရားထိုင္ျဖစ္တယ္ဆိုရင္

က်ြန္ေတာ္တို ့တစ္ေတြဟာ အလုပ္ရွုပ္လို ့
တရားမထိုင္ျဖစ္ေသးဘူး ဆိုတာ

share ၾကေစလို
သဘာဝက်ပါ့မလား

သိေစဖို႔

အျမန္ေရာက္ဖို ့မလိုပါဘူး၊ အမွန္ေရာက္ဖို ့သာလိုပါတယ္။ လူ ့သဘာ၀ဟာ အျမန္လိုခ်င္ရင္ မမွန္တဲ့နည္းလမ္းေတြ ေတြးလာတတ္ပါတယ္။ ကိုယ့္ရဲ့စြမ္းအားကို တျဖည္းျဖည္းနဲ ့ျမွင့္တင္ျပီး ယူသြားပါ။ 

ကေလးဘ၀ လမ္းေလွ်ာက္နိုင္ဖို ့အတြက္ အရင္ဆုံးမတ္မတ္ရပ္နိုင္ေအာင္က်င့္ယူ
ရပါတယ္။ ေျပးသြားနိုင္ဖုိ ့အတြက္ ေျခတစ္လွမ္းကေန အဆင့္ဆင့္ျမွင့္တင္သြားရပါတယ္။

ဘ၀ေလ့က်င့္ေရးကြင္းထဲမွာ မိမိကိုယ္ကို ထိန္းနိုင္ဖို ့လိုတယ္။ ဘယ္တစ္ဦးတစ္ေယာက္မွ လာထိန္းေပးမမွာ မဟုတ္ပါဘူး။

တြန္းထိုးလွဲသြား မယ့္သူေတြသာ တန္းစီေနတယ္ဆိုတာကို သိထားပါ။ ကိုယ့္ရဲ့ေန ့စဥ္ျဖတ္သန္းမွုတိုင္းကို သုံးသပ္မွု၊ ေ၀ဖန္မွု၊ ဆန္းစစ္မွုေတြနဲ ့ တည္တည္ျငိမ္ ျငိမ္ ခရီးဆက္ေနဖို ့လိုပါတယ္။ လိပ္တို ့မည္သည္ ပန္းတိုင္သို ့တေရြ ့ေရြ ့နဲ ့ခ်ီတက္ေအာင္ပဲြခံၾကပါတယ္။

ျပင္လိုက္ပါ

ေမတၱာအရိပ္


**********
သစ္ပင္ေပါက္ကေလးေတြဟာ သစ္ပင္ၾကီးေတြ ေအာက္ေရာက္ေနတဲ့အခါ အရိပ္မိျပီး ရွင္သန္ဖြံ ့ျဖိဳးမွဳ အားနည္းသြားၾကပါတယ္။ ေလာင္းရိပ္မိတဲ့ အရာ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ရွင္သန္မွဳထက္ က်ရွုံးမွု မ်ားသြားတာ ေတြ ့ရပါလိမ့္မယ္။ ဒီ့အတြက္လည္း ေလာင္းရိပ္လို ့
ဆိုရင္ လူေတြဟာ ေၾကာက္ရြံ ့တတ္ၾကပါတယ္။


သို ့ေသာ္ ေမတၱာနဲ ့မိုးထားတဲ့ အရိပ္ကေတာ့ သိပ္ကို ေအးျမပါတယ္။ ခြန္အားေတြလည္း မွ်ေ၀ေပးပါေသးတယ္။ ေမတၱာျခဳံရင္ လုံတယ္ဆိုသလိုေပါ့၊ ေမတၱာအရိပ္ဟာ အရာရာတိုင္းကိုလည္း လုံျခဳံမွဳေပးပါေသးတယ္။ စစ္မွန္တဲ့ခ်စ္ျခင္းတရားေတြရွိတဲ့ေနရာတိုင္းမွာအရိပ္ဆိုတာ ျဖစ္ေပၚတတ္ပါတယ္။
ေမတၱာအရိပ္ကို မိဘေတြနဲ ့သားသမီးေတြၾကားမွာ ျဖစ္ေပၚပါတယ္။

သံေဝဂ

သံေဝဂ
------
သူ ့ကိုလည္း ငါမပိုင္
ငါ့ကိုလည္း သူမပိုင္
ဘယ္သူ ့ကိုမွ ဘယ္သူမပိုင္
ငါ့ကိုယ္ေသာ္မွ ငါမပိုင္
အခ်ိန္တိုင္က
သူျဖစ္ခ်င္သလို ျဖစ္
ငါျဖစ္ခ်င္သလို မျဖစ္
လူကေသာ္လည္း ဥစၥာကိုပစ္
ဥစၥာကေသာ္လည္း လူကိုပစ္

စင္စစ္မုခ်
အၿမဲအရွိ အနိစၥ
ေၾကာက္စရာ ဒုကၡ
အစိုးမရ အနတၱ ပါတကား
ဒီပဲယင္း ဆရာေတာ္

အစစ္ဟာ အစစ္ပါပဲ

အတုေတြက
အစစ္ေတြထက္
ပိုျပီး ေျပာင္ေျမာက္ေနပါကိုး

ဒါေပမဲ့ အစစ္ကေတာ့
အစစ္ေတြပါပဲ
အတု ဘယ္လိုမွ မျဖစ္နိုင္ပါဘူး


လူ ့သီလ


ေ ေလာကႀကီးထဲမွာ ဘယ္သူမဆို
ခ်မ္းသာခ်င္ ႀကတာဘဲ
သူမ်ားဆင္းရဲဒုကၡ ေရာက္မွ
ကုိယ္ခ်မ္းသာရတာမ်ိဳးေတာ့မျဖစ္ေစနဲ႔
မလို အပ္ဘူး
သူမ်ားဆင္းရဲ ေအာင္ ကိုယ္ေရာ
စိတ္ ေရာ မလုပ္ႀကနဲ႔
အနစ္နာခံစရာ ရွိရင္ ကိုယ္သာခံ
ဒါလူ့သီလဘဲ #


Credit-အရွင္ ဇာနကာဘိဝံသ

ဆင္းရဲမွာေပါ့ နားမွမေထာင္တာ

ဆင္းရဲမွာေပါ့ နားမွမေထာင္တာ
--------=-----------------------------------

ဗုဒၶက ငါဆိုတာမရွိပါဘူးလို ့
ေဟာထားတာေတာင္

ငါ့ဥစၥာ  ငါ့သားသမီး ငါ့ေရႊ  ငါ့ေျမ
ငါ့အိမ္ ငါ့ကား  လုပ္ေနၾကတာ

ဘယ္လိုလုပ္ျပီး ခ်မ္းသာမွာလဲ

ဘုရားစကားကိုမွ မယံုၾကည္ၾကတာ
ဘုရားစကားကိုမွ နားမေထာင္ၾကတာ

မယံုၾကည္သ၍
နားမေထာင္သ၍ ေတာ့
ဆင္းရဲေနၾကဦးမွာပါ ပဲ
ပူေလာင္ေနၾကဦးမွာ ပါပဲ
ဆင္းရဲမွာေပါ့ နားမွမေထာင္တာ
--------=-----------------------------------
ဗုဒၶက ငါဆိုတာမရွိပါဘူးလို ့
ေဟာထားတာေတာင္
ငါ့ဥစၥာ ငါ့သားသမီး ငါ့ေရႊ ငါ့ေျမ
ငါ့အိမ္ ငါ့ကား လုပ္ေနၾကတာ
ဘယ္လိုလုပ္ျပီး ခ်မ္းသာမွာလဲ
ဘုရားစကားကိုမွ မယံုၾကည္ၾကတာ
ဘုရားစကားကိုမွ နားမေထာင္ၾကတာ
မယံုၾကည္သ၍
နားမေထာင္သ၍ ေတာ့
ဆင္းရဲေနၾကဦးမွာပါ ပဲ
ပူေလာင္ေနၾကဦးမွာ ပါပဲ

သင္ ပ်င္းတဲ့အခါ လုပ္စရာ (၁၀)ခု

သင္ ပ်င္းတဲ့အခါ လုပ္စရာ (၁၀)ခု
======================

သင္ပ်င္းေနပါသလား။ အကယ္၍ သင္ ပ်င္းလည္းပ်င္းေနတယ္၊ ဘာလုပ္ရ မယ္မွန္းလည္းမသိဘူးဆိုရင္ေတာ့ ဒီ Top 10 List က သင့္အတြက္ပါပဲ။ ေဟာဒီမွာ အခ်ိန္ေတြကို ကုန္လြန္သြားေစဖို႕ အားလပ္ခ်ိန္မွာ သင္လုပ္ႏုိင္ တဲ့အရာတစ္ခ်ိဳ႕။

၁။ အျပင္ထြက္ပါ- သင့္မွာ တျခားဘာမွလုပ္စရာမရွိဘူးဆိုရင္ေတာ့ ျပင္ပ လုပ္စရာေလးတစ္ခုခု လုပ္တာေလာက္ေကာင္းတဲ့အရာ မရွိပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ လမ္းေလွ်ာက္ပါ။ ေျပးပါ။ သင္ အႏွစ္သက္ဆုံး ေကာ္ဖီဆုိင္ကို သြားးပါ။ မိတ္ေဆြတစ္ခ်ိဳ႕နဲ႕ ေတြ႕ဆုံပါ ၊ ဒါမွမဟုတ္ သင့္စိတ္ထဲက အမွန္တကယ္ ဆႏၵရွိတဲ့ ဘယ္အရာကိုမဆို လုပ္ပါ။

၂။ ဂိမ္းကစားပါ။ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ေယာက္နဲ႕ chess ကစားတာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ အြန္လုိင္းဂိမ္းတစ္ခုခုကို ကစားတာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ဒါမွမဟုတ္သင္ႀကိဳက္ တဲ့ ဂိမ္းအေခြတစ္ေခြကို ကစားတာပဲျဖစ္ျဖစ္ေပါ့၊ ဂိမ္းကစားျခင္း ဟာ သင့္ ကိုယ္သင္ ခဏတာ ေပ်ာ္ရႊင္မွဳရေစဖို႕နည္းလမ္းေကာင္းတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။

ဟာသ

Thursday, October 9, 2014

သိေစဖို႔ - ၁၀

 

ကိုးကားဖတ္ရွဴသမွ် ျပန္လည္မွ်ေ၀ျခင္းသာ
 
လူတစ္ေယာက္ဟာ ဗီဇေကာင္းျပီး မေကာင္းတဲ့ ပတ္၀န္းက်င္မွာ ေပ်ာ္ေမြ ့ မိတဲ့အခါ ပ်က္စီးသြားတတ္တယ္။ ဗီဇမေကာင္းေပမယ့္ ေကာင္းတဲ့ ပတ္၀န္းက်င္နဲ ့ေတြ ့ထိလိုက္မိတဲ့ လူမ်ိဳးၾကေတာ့လည္း ေလာကမွာ သုံးစားလို ့ရသြားျပန္ေရာ။

ဒီဆိုလိုခ်က္ နွစ္ခုမွာ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ရတဲ့ အနွစ္သာရနွစ္မ်ိဳးကို အားလုံးေတြ ့ရလိမ့္မယ္။ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္မွု မွန္ကန္ျခင္းနဲ႔ မွားယြင္းျခင္းဆိုတာပါ။ မွားယြင္းတဲ့အေပါင္းသင္းမ်ိဳးကို ေရွာင္လိုက္ရင္ကို သူ ့အလိုလို ေကာင္းတဲ့ အေပါင္းသင္း ရလာတာပါပဲ။
ဘယ္ေနရာမွာပဲ ေနေန၊ ဘာလူမ်ိဳးပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ေကာင္းတဲ့ အလုပ္၊ ေကာင္းတဲ့ အက်င့္ကို လုပ္ေဆာင္ေနရင္ လူေကာင္းပဲ။

ဘာေၾကာင့္ ေဒါသထြက္ၾကတာလဲ

>> ဘာေၾကာင့္ ေဒါသထြက္ၾကတာလဲ <<

အေၾကာင္းတရားမ်ားအရ ျဖစ္ေပၚလာေသာ အက်ိဳးတရား(မ်ား)ကို နွစ္သက္ျခင္းမရွိေသာအခါ၊ လက္ခံလိုျခင္းမရွိေသာအခါ၊ စဥ္းစားေတြးေတာမႈ မျပဳႏိုင္ေသာအခါ၊ ေၾကာင္းက်ိဳးဆက္စပ္ေျဖရွင္းဖို႔ စိတ္ခိုင္မာမႈမရွိေသာအခါ၊ အျမင္က်ယ္မႈမရွိေသာအခါ 
ေဒါသ(ျပစ္မွားျခင္း၊ မုန္းျခင္း၊ ဖ်က္စီးလိုျခင္းစိတ္) ထြက္တတ္ၾကပါတယ္။ 
ေၾကာက္စိတ္က ထိုသို႔ျဖစ္ေပၚေအာင္ အဓိက တြန္းအားေပးပါတယ္။ 
စြဲလမ္းစိတ္က ေၾကာက္စိတ္ျဖစ္ေပၚေအာင္ အဓိက တြန္းအားေပးပါတယ္။ 
အသိဉာဏ္ႏုံနဲ႔မႈက စြဲလမ္းစိတ္ျဖစ္ေပၚေအာင္ အဓိက တြန္းအားေပးပါတယ္။

ပညာ
 
 
>> ဘာေၾကာင့္ ေဒါသထြက္ၾကတာလဲ <<

အေၾကာင္းတရားမ်ားအရ ျဖစ္ေပၚလာေသာ အက်ိဳးတရား(မ်ား)ကို နွစ္သက္ျခင္းမရွိေသာအခါ၊ လက္ခံလိုျခင္းမရွိေသာအခါ၊ စဥ္းစားေတြးေတာမႈ မျပဳႏိုင္ေသာအခါ၊ ေၾကာင္းက်ိဳးဆက္စပ္ေျဖရွင္းဖို႔ စိတ္ခိုင္မာမႈမရွိေသာအခါ၊ အျမင္က်ယ္မႈမရွိေသာအခါ
ေဒါသ(ျပစ္မွားျခင္း၊ မုန္းျခင္း၊ ဖ်က္စီးလိုျခင္းစိတ္) ထြက္တတ္ၾကပါတယ္။
ေၾကာက္စိတ္က ထိုသို႔ျဖစ္ေပၚေအာင္ အဓိက တြန္းအားေပးပါတယ္။
စြဲလမ္းစိတ္က ေၾကာက္စိတ္ျဖစ္ေပၚေအာင္ အဓိက တြန္းအားေပးပါတယ္။
အသိဉာဏ္ႏုံနဲ႔မႈက စြဲလမ္းစိတ္ျဖစ္ေပၚေအာင္ အဓိက တြန္းအားေပးပါတယ္။

ပညာ

Android User မ်ားအတြက္ BSPlayer

 

ျပန္လည္ကိုးကား ေ၀မွ်ျခင္းသာ

Android User မ်ားအတြက္ BSPlayer ဆိုတဲ့ Player အေကာင္းစားေလးတစ္ခုတင္ေပးလိုက္ပါတယ္ဗ်ာ။ BSPlayer ေလးက Video မ်ားကိုအေကာင္းဆံုးရုပ္ထြက္မ်ိဳးနဲ႕ ၾကည့္ရႈခံစားႏိုင္မွာျဖစ္ျပီး Music မ်ားကိုလည္း အေကာင္းဆံုးအရည္အေသြးမ်ိဳးနဲ႕ နားဆင္ခံစားႏိုင္မွာပါ။ အခု Player ေလးမွာ ကၽြန္ေတာ္သေဘာက်တဲ့ အ ခ်က္ေလးကေတာ့ သူ႔ရဲ႕ Support လုပ္ေပးႏိုင္တဲ႔ Media ေတြကေတာ့ such as: avi, divx, flv, mkv, mov, mpg, mts, mp4,m4v,rmvb,wmv, 3gp, mp3, စသည္တို႔အျပင္အျခားေသာ ဖိုင္ေတြကိုလည္းေတြ႔ျမင္ရမွာပါ။ ေနာက္ထပ္ဘာေတြပါေသးလည္းဆိုတာ ေအာက္မွာဆက္ဖတ္လိုက္ပါ။ ဖိုင္ဆိုဒ္က 8.6MB ရွိၿပီး Android: 4.0 ႏွင့္အထက္ဖုန္းေတြမွာအသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။
http://www.winhlaing.org/2014/10/video-music-bsplayer-v119172-apk.html

သိေစဖို႔ - ၉

လူမိုက္တစ္ေယာက္နဲ ့ေပါင္းျပီး ေလာကထဲကေန အျမတ္အစြန္းေတြရေနတာထက္ လူလိမၼာတစ္ေယာက္နဲ ့ေပါင္းျပီးအရွုံး ေတြကိုရင္ဆိုင္ေျဖရွင္းေနရတာက ပိုျမင့္ျမတ္ပါတယ္။

ဖုံးကြယ္လိမ္ညာျပီး ဟန္ေဆာင္တဲ့အျပဳံးေတြနဲ ့ရွင္သန္ေနရတာထက္ ရိုးသားမွုကိုအေဖာ္လုပ္ျပီး ၀မ္းနည္းငိုေၾကြးေနရတာက ပိုအဓိပၸာယ္ရွိပါတယ္။
ေငြေၾကးနဲ ့ရာထူးဂုဏ္ျဒပ္ေတြ ဒလေဟာဆုံးရွုံးသြားတာထက္ နုပ်ိဳတက္ၾကြျပီး ငယ္ရြယ္လွတဲ့လူငယ္ဘ၀ကို ဆုံးရွုံးရသည္ ကိုသာ ပိုနွေျမာေနမိတယ္။

ေလာကထဲကေန ရသမွ်ယူနိုင္တဲ့လူတစ္ေယာက္ထက္ ကိုယ့္လုပ္ရပ္ကို ကိုယ္တာ၀န္ယူနိုင္တဲ့လူတစ္ေယာက္အျဖစ္နဲ ့ဘဲ
ရွင္သန္ရပ္တည္ေနခ်င္ပါေတာ့တယ္။

ရုိးရိုးရွင္းရွင္းေလးပါ


Thursday, October 2, 2014

အားေဆး(၁၀)မ်ိဳး

VALUE KNOWLEDGE
Its readable therefore
pls, sharing to everyone.

အားေဆး (၁၀) မ်ိဳး
စိတ္ဓာတ္က်တဲ့အခါ ဒီအားေဆး (၁၀)မ်ိဳးကို ေသာက္ျပီး ခရီးဆက္ေလွ်ာက္ႏိုင္ပါေစ
(၁) သူတစ္ပါးေရွ႕မွာ ေရာက္ရွိေနတဲ့ သင္ဟာ လမ္းပိတ္သူမျဖစ္ေစဘဲ လမ္းျပေပးသူျဖစ္ေအာင္ ၾကိဳးစားပါ။

(၂) ေအာင္ျမင္မႈဆိုတာ အခ်ိန္ နဲ႔ ေနရာေပၚ မတည္ပါဘူး။ အားကိုးထိုက္သူျဖစ္ေအာင္ ၾကိဳးစားေနမွ သင္ရဲ႕ လုပ္ငန္းခြင္မွာ ယံုၾကည္ထိုက္သူျဖစ္လာမွာပါ။ ထာ၀ရ ရပ္တည္ႏိုင္ဖို႔ ၾကိဳးစားမႈေပၚမွာပဲ မူတည္ပါတယ္။

Recovery.Myfiles.Professional.v5.2 Full Version လိုခ်င္သူမ်ားအတြက္


တတ္သည့္ ပညာ
သိသည့္ ပညာမ်ား
ျပန္လည္ မွ်ေ၀ေပးသည့္ ဘေလာကာမ်ားကို ေလးစားေသာအားျဖင့္
ေဒါင္းေလာ့ ရယူလိုသည့္ သူငယ္ခ်င္းမ်ား ကိုးကားလာသည့္ ဆိုဒ္ေလးမွာ
သြားေရာက္ ေဒါင္းရန္ click တစ္ခ်က္နွိပ္၍ ေမတၱာရပ္ခံပါသည္ 

http://www.winkabarkyaw.net/2014/05/recoverymyfilesprofessionalv52-full.html

ရိုးသားမွုရွိပါေစ

ေနရာေလးေတြလည္း လိုခ်င္ၾကတယ္။ နာမည္ေလးေတြလည္း ရခ်င္ၾကတယ္။
ဒီေတာ့ ေနရာရဖို ့၊ နာမည္ၾကီးဖို ့အတြက္ဆိုရင္ လူေတြဟာ ဂုဏ္သိကၡာဘယ္ေတာ့မွမရွိၾကေတာ့ဘူး။

အခြင့္အေရးကို ရိုးသားၾကိဳးစားမွုနဲ ့လုပ္မယူဘဲ၊ ဂုဏ္သိကၡာနဲ ့လဲယူၾကေတာ့
မခက္ေပဘူးလား။ ဘယ္ေလာက္ပဲ နာမည္ၾကီးၾကီး၊ ေနရာဘယ္ေလာက္ရရ အထက္တန္စားစိတ္နဲ ့ဘ၀ကို မရပ္တည္သ၍ လူကအလကားပါပဲ။ 


လူအမ်ားရဲ့ရင္ထဲမွာ မိမိတို ့က ထာ၀ရရပ္တည္ခ်င္ရင္ လူေတြရဲ့နွလုံးသားကိုညာျပီးဘယ္ေတာ့မွမယူပါနဲ ့။

ေရအက်ိိဳး(၁၀)ပါး

ေငြရွိမွ ကုသိုလ္ လုပ္နိုင္တာမဟုတ္ပါဘူး
ေငြမရွိဘဲ ကုသိုလ္ေတြ အထပ္ထပ္ လုပ္နိုင္ပါတယ္
ဘာမွမတတ္နိုင္ရင္ေတာင္
(အျပံဳးေလးေတာ့ လူတိုင္း တတ္နိုင္ပါတယ္ )
ေငြရွိမွ ကုသိုလ္ လုပ္နိုင္တာမဟုတ္ပါဘူး 
ေငြမရွိဘဲ ကုသိုလ္ေတြ အထပ္ထပ္ လုပ္နိုင္ပါတယ္

ဘာမွမတတ္နိုင္ရင္ေတာင္ 
(အျပံဳးေလးေတာ့ လူတိုင္း တတ္နိုင္ပါတယ္ )

(NTwe)

လဲရင္ ျပန္ထ ဒါတို႔ဘ၀

အရွုံးသမားဆိုတာ ေလာကမွာလူတိုင္း ဒီနာမည္တပ္ခံရဖူးပါတယ္။
ဒါပမယ့္ လက္ေျမွာက္ က်ဆုံးျခင္းေတာ့ အျဖစ္မခံပါနဲ ့။
တစ္ခဏတာ အရွုံးပါ။ ဒီေလာက္နဲ ့ေတာ့ ဘ၀ကို အဆုံးမခံၾကနဲ ့ေပါ့။ 
ကိုယ့္မွာ ေနာက္ထပ္ ၾကိဳးစားပိုင္ခြင့္ေတြ ရွိပါေသးတယ္။

ပထမတစ္ၾကိမ္ရွုံးလည္းပဲ ဒီေနရာကေန သင္ခန္းစာယူဖို ့ဆိုတာ ေတြးလိုက္ပါ။ ကိုယ္လိုအပ္တဲ့ ေနရာေတြကို ျပန္လည္ျဖည့္စြတ္ျပီး ဒုတိယ ေျခလွမ္းကို ဆက္လွမ္းဖို ့ၾကိဳးစားပါ။ ၾကိဳးစားေနသ၍ အခြင့္အေရးဆိုတာလည္းရွိေနပါတယ္။

ရွာေဖြတတ္ျခင္း

 
အေတြ ့အၾကဳံကို ရွာတဲ့သူေတြက သူတို ့ဘ၀မွာ ျမင္သမွ်လူေတြဟာ ဘ၀အတြက္
သင္ဆရာ၊ ျမင္ဆရာ၊ ၾကားဆရာေတြ ျဖစ္လာနိုင္တယ္ဆိုတာ ခံယူတတ္ၾကတယ္။
သူတုိ ့က သူတုိ ့ဘ၀ကို ေပးဆပ္ျပီးေတာ့ ပညာကိုရွာၾကတယ္၊ 
အေတြ ့အၾကဳံကို ယူၾကတယ္။ သူတို ့ကိုယ္တိုင္လည္း ေက်ာင္းသားပဲလို ့ခံယူၾကတယ္။
သူမ်ားရဲ့ အခက္ခဲေတြကို ေျဖရွင္းေပးျပီး သူတို ့လိုခ်င္တဲ့ အေတြ ့အၾကဳံေကာင္းေတြကို ရယူၾကတယ္။ သင္စရာေတြ တမက္တေမာ သင္ယူေလ့ရွိၾကတယ္။ ဒီ့အတြက္ေၾကာင့္
အမ်ားရဲ့ ေမတၱာကို အျပည့္ရတယ္။

ေသျခင္းတရား(၂)


ေသျခင္းတရား ( ၂ )

ဘယ္ဟာ အေရးႀကီးဆံုးလဲဆိုတာ သိဖို႔ အမတန္လိုတယ္ေနာ္။ အေရးမႀကီးတာေတြက အေရးႀကီးသေယာင္ေယာင္နဲ႔ ကိုယ္႔ဘဝထဲက အခ်ိန္ေတြအကုန္လံုးကို ယူသြားေနတာ၊ အခ်ိန္ကမက်န္ေတာ႔ဘူး၊၊ တကယ္အေရးႀကီးဆံုးအလုပ္ကို လုပ္ျဖစ္ဖို႔ အခ်ိန္သိပ္နဲေနတယ္။ ေနာက္ဆံုးေသခါနီးမွာ ကိုယ့္ဘဝကိုယ္ ေနာက္ေျကာင္းျပန္ျပီးေတာ႔ စာရင္းခ်ဳပ္လိုက္မယ္ ဆိုပါေတာ႔။ ငါဘာေတြ လုပ္ခဲ႔သလဲ၊၊ ဘယ္သူ႔အတြက္ လုပ္ခဲ႔သလဲ။ငါလုပ္ခဲ႔သမွ်အားလံုးဟာ သူမ်ားဖို႔ပဲ။သူမ်ားအထင္ႀကီးဖို႔ ငါ႔ဘဝကို ငါေနေပးခဲ႔တာ။ငါတကယ္လုပ္ခ်င္တဲ႔ အလုပ္ကို မလုပ္ရေသးဘူး။သူမ်ားထက္သာဖို႔ ႀကိဳစားေနရတာနဲ႔ပဲ ငါ႔ဘဝကိုငါ အဓိပၸါယ္ရွိရွိ မေနခဲ႔ရဘူး။သူမ်ားကို မနာလိုျဖစ္ေနရတာနဲ႔ပဲ ငါ႔ဘဝကိုငါ အဓိပၸါယ္ရွိရွိ မေနခဲ႔ရဘူး။ နွေမ်ာလိုက္တာလို႔ ေတြးမိရင္ သိပ္ေနာက္က်သြားျပီ၊၊

Clary Utilites Pro

ျပန္လည္ကာ မွ်ေ၀ျခင္း
 
ဒါေလးကလည္း ပံုေလးကိုျမင္လိုက္တာနဲ႕သိမယ္ထင္ပါတယ္။ မသိေသးသူမ်ားအတြက္ အနည္းငယ္
ရွင္းျပေပးလိုက္ပါတယ္။ Glary Utilities Pro ရဲ႕ အသံုး၀င္ပံုေလးကေတာ႕ ကြန္ျပဴတာWindows 8,8.1, 7, 2000, XP, Vista. 32/64bit versionမွာမလို လားအပ္တဲ႕ System Error ေတြ Register Error အပါအ၀င္ အျခားေတာ႕ Error ေတြကိုလည္း Clean လုပ္ေပးနိုင္ပါတယ္ဗ်ာ။ Repair လည္း
လုပ္ေပးနိုင္ပါတယ္ဗ်ာ။ ျပီးေတာ႕ Disk Cleaner လည္းလုပ္ေပးနိုင္ ပါတယ္ဗ်ာ။ 


လက္တစ္ဖက္


လက္တစ္ဖက္ ကမ္းေပးျခင္းျဖင့္ ကိုယ္ကမ္းေပးလိုက္တဲ့ လက္တစ္ဖက္
ကေန အားအင္ေတြ တိုးျပီး ရလာပါတယ္။
လက္တစ္ဖက္ ျဖဳတ္ခ်လိုက္ျခင္းျဖင့္ ကိုယ္ျဖဳတ္လိုက္တဲ့ လက္တစ္ဖက္
စာ အားအင္ေတြ ေလ်ာ့ပါးသြားပါတယ္။

ကမ္းမယ့္လက္မ်ားလည္း အဆင္သင့္ျဖစ္ေနေအာင္ ၾကိဳးစားပါ။ ခ်ိတ္ထား
ေသာ လက္မ်ားလည္း ပိုခိုင္မာလာေအာင္ ဆုပ္ကိုင္ထားၾကပါ။
သို ့ေသာ္ မတြယ္သင့္တဲ့လက္ကိုေတာ့ လႊတ္ေပးလိုက္ပါ။ ဒါမွ တန္ဖိုးရွိတဲ့
လက္ေတြကိုဆုပ္ကိုင္ထားဖို ့အဆင္ေျပမွာျဖစ္ပါတယ္။

အလင္းတစ္စက္


ဆံုးမစာ


Friday, July 18, 2014

ကြန္ပ်ဴတာကို မဟန္းေအာင္ အသံုးျပဳမယ္

ကြန္ပ်ဴတာကို မဟန္းေအာင္ အသံုးျပဳမယ္

  ေန႔တိုင္း ကြန္ပ်ဴတာ အသံုးျပဳသူတိုင္း သိသင့္တယ္ထင္လို႔ မွ်ေဝလိုက္ရပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႔ကလည္း သိျပီးသား ျဖစ္ပါတယ္။ ကြန္ပ်ဴတာ ဟန္းေနရင္ အေတာ္ေလး အလုပ္လုပ္ရတာ အဆင္မေျပပါဘူး။
(၁) Window + R ကို တြဲျပီး နွိပ္ပါ။
(၂) ေပၚလာတဲ့ အကြက္ထဲမွာ recent ကိုနွိပ္ပါ။ ေပၚလာတဲ့ စာေတြအားလံုးကို Ctrl + A နွိပ္ျပီး Shift + Delete တြဲနွိပ္ကာ ရွင္းပစ္လိုက္ပါ။
(၃) Window + R ကို တြဲျပီးနွိပ္ တြဲျပီးနွိပ္ ေပၚလာတဲ့ အကြက္ထဲမွာ temp နွိပ္ပါ။ ေပၚလာတဲ့ စာေတြအားလံုးကို Ctrl + A နွိပ္ျပီး Shift + Delete တြဲနွိပ္ကာ ရွင္းပစ္လိုက္ပါ။
(၄) Window + R ကို တြဲျပီးနွိပ္ ေပၚလာတဲ့ အကြက္ထဲမွာ prefetch နွိပ္ပါ။ ေပၚလာတဲ့ စာေတြအားလံုးကို Ctrl + A နွိပ္ျပီး Shift + Delete တြဲနွိပ္ကာ ရွင္းပစ္လိုက္ပါ။
(၅) Window + R ကို တြဲျပီးနွိပ္ ေပၚလာတဲ့ အကြက္ထဲမွာ %temp% နွိပ္ပါ။ ေပၚလာတဲ့ စာေတြအားလံုးကို Ctrl + A နွိပ္ျပီး Shift + Delete တြဲနွိပ္ကာ ရွင္းပစ္လိုက္ပါ။ ေန႔တိုင္းမလုပ္နိုင္ဘူးဆိုရင္ တစ္ပတ္မွာ သံုးၾကိမ္ ေလးၾကိမ္ေလာက္ လုပ္ေပးပါက စက္ ဟန္းျခင္းကို သက္သာပါလိမ့္မယ္။

ေက်ာ္လင္းနိုင္ (ရိုးရာေလး) မွ ျပန္လည္ကာ သိသူေက်ာ္သြား မသိသူေဖာ္စားပါ ေလးစားလ်က္

ကိုယ့္ကိုယ္ကုိ ႏွစ္သက္တတ္မွ ဘဝကိုေပြ႔ဖက္တတ္မယ္..

မျမင္မကန္းနဲ႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုအထင္ႀကီးတာက အသိမဲ့ဝင့္ၾကြားသူရဲ႕ လူ႔ဘဝျဖစ္တယ္။
စမ္းတဝါးဝါးနဲ႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုလက္လြတ္ဆံုးရႈံးတာက အဆိုးျမင္သူရဲ႕ လူ႔ဘဝျဖစ္တယ္။
ကိုယ့္ကိုယ္ကိုနားလည္ႏိုင္ဖို႔က တျခားသူကိုနားလည္ႏိုင္ဖို႔ထက္ ပိုခက္တယ္။
ကိုယ့္ကိုယ္ကိုႏွစ္သက္ႏိုင္ဖို႔က တျခားသူကို ႏွစ္သက္ႏိုင္ဖို႔ထက္ ပိုခက္တယ္။
ကိုယ့္ကိုယ္ကိုေလးစားတဲ့က်န္းမာစိတ္ရွိမွ ေတြ႔ႀကံဳလာသမွ် အခက္အခဲေတြကို ႀကံ့ႀကံ့ခံရင္ဆိုင္ႏိုင္မယ္၊ မာယာမ်ားတဲ့ ေလာကဓံၾကားမွာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို မေပ်ာက္ဆံုးေစဘူး၊ တစ္ေခါက္တစ္ခါႀကံဳရတဲ့ အခက္အခဲနဲ႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကို တန္ဖိုးမျဖတ္ဘူး၊ အၿမဲတမ္း အေကာင္းျမင္စိတ္၊ တည္ၿငိမ္စိတ္နဲ႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုတန္ဖိုးျဖတ္မယ္၊ ေပ်ာ္ရႊင္စိတ္၊ ခိုင္မာတဲ့စိတ္နဲ႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အသိအမွတ္ျပဳမယ္။

ကိုယ့္ကိုယ္ကုိ ႏွစ္သက္တတ္မွ ဘဝကိုေပြ႔ဖက္တတ္မယ္... တဲ့။


ကိုးကားသမွ် ျပန္လည္မွွ်ေ၀သည္ ေလးစားလ်က္
Photo: လူေတြ လူေတြ အားလံုးပဲ ေသမွာကို ေမ့ေနႀကတယ္  ေမ့မေနႀကန့ဲ....

သူငယ္ခ်င္းေကာင္းဆိုတာ


Photo: သူငယ္ခ်င္းေကာင္းဆိုတာ 

သူငယ္ခ်င္းေတြ အေပၚ ဂရုစိုက္တတ္တဲ့ သူေတြဟာ --- " တစ္ခါတစ္ရံမွာေတာ့ သူတို႔ကို ျပန္လည္ျပီး ဂရုိစုိက္ေစ ခ်င္တဲ့ ဆႏၵမ်ိဳး အလို ရိွေနၾကတယ္ "

သူငယ္ခ်င္းေတြ အေပၚ  ရယ္ေမာ ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ လုပ္ေပး သူေတြဟာ ----- " တစ္ခါတစ္ရံ မွာေတာ့ သူတို႔ရဲ႕ ရင္ထဲမွာေတာ့ နာက်င္စြာ ခံစားေနရတယ္ "

သူငယ္ခ်င္းေတြ အေပၚ  သူငယ္ခ်င္းေကာင္း တစ္ေယာက္ျဖစ္ဖို႔အတြက္ ၾကိဳးစားေနၾက သူေတြဟာ ----- " တစ္ခါတစ္ရံမွာေတာ့ သူတို႔ရင္ထဲမွာ သူငယ္ခ်င္းေကာင္းကို အလိုရိွေနတယ္ "

သူငယ္ခ်င္းေကာင္းဆိုတာ အမွားကို ေထာက္ျပျပီး သင့္ကို မိဘ တစ္ေယာက္လို ဆူပူေျပာ ဆိုကာ အမွန္တရားကို ေထာက္ျပေလ့ ရိွပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူငယ္ခ်င္းေကာင္း မ်ားနဲ႔ ၾကံဳေတြ႔ကာ ဘဝ လမ္းခရီးေတြကို အတူတကြ ျဖတ္ေက်ာ္နိုင္ပါေစ။

www.yoyarlay.com
ေက်ာ္လင္းနိုင္ (ရိုးရာေလး) 

သူငယ္ခ်င္းေတြ အေပၚ ဂရုစိုက္တတ္တဲ့ သူေတြဟာ --- " တစ္ခါတစ္ရံမွာေတာ့ သူတို႔ကို ျပန္လည္ျပီး ဂရုိစုိက္ေစ ခ်င္တဲ့ ဆႏၵမ်ိဳး အလို ရိွေနၾကတယ္ "

သူငယ္ခ်င္းေတြ အေပၚ ရယ္ေမာ ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ လုပ္ေပး သူေတြဟာ ----- " တစ္ခါတစ္ရံ မွာ
ေတာ့ သူတို႔ရဲ႕ ရင္ထဲမွာေတာ့ နာက်င္စြာ ခံစားေနရတယ္ "

သူငယ္ခ်င္းေတြ အေပၚ သူငယ္ခ်င္းေကာင္း တစ္ေယာက္ျဖစ္ဖို႔အတြက္ ၾကိဳးစားေနၾက သူေတြဟာ ----- " တစ္ခါတစ္ရံမွာေတာ့ သူတို႔ရင္ထဲမွာ သူငယ္ခ်င္းေကာင္းကို အလိုရိွေနတယ္ "

သူငယ္ခ်င္းေကာင္းဆိုတာ အမွားကို ေထာက္ျပျပီး သင့္ကို မိဘ တစ္ေယာက္လို ဆူပူေျပာ ဆိုကာ အမွန္တရားကို ေထာက္ျပေလ့ ရိွပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူငယ္ခ်င္းေကာင္း မ်ားနဲ႔ ၾကံဳေတြ႔ကာ ဘဝ လမ္းခရီးေတြကို အတူတကြ ျဖတ္ေက်ာ္နိုင္ပါေစ။

www.yoyarlay.com

ယင္ေကာင္ တိုက္ပြဲ

(ယင္ေကာင္ တိုက္ပြဲ)
Photo: (ယင္ေကာင္ တိုက္ပြဲ)

ဘာမွ မရွိတဲ့ 
အိတ္ကပ္ထဲမွာ 
ယင္တစ္ေကာင္ေတာင္ လာမနားဘူး 

ျပည့္လွ်ံေနတဲ့ 
အိတ္ကပ္ေဘးမွာေတာ့ 
ယင္ေကာင္ေတြ လာခ်င္လို႕ 
ဝိုင္းနားေနႀကဟန္ 

ဟန္ေဆာင္ မ်က္လံုးေတြနဲ႕ 
သူတို႕ ခိုနားဖို႕ တစ္ေကာင္နဲ႕တစ္ေကာင္ 
လုယက္ တိုက္ပြဲ ဝင္ေနႀကတယ္ 

တစ္ခ်ိဳ႕အေကာင္ေတြက 
အေတာင္ေတြ က်ိဳးေနျပီ 
တစ္ခ်ိဳ႕အေကာင္ေတြက ေျခလက္ေတြ ထိခိုက္ကုန္ေနျပီ 

ျပည့္လွ်ံေနတဲ့ အိတ္ကပ္ထဲ ဝင္နိုင္ဖို႕
ပိုင္ဆိုင္ဖို႕ အတၲကိုယ္စီ ယွဥ္ျပိဳင္ေနတဲ့ႀကားမွာ 

ေဂ်ာင္တစ္ေဂ်ာင္နားက ယင္ေကာင္တစ္ေကာင္ဟာ 
ဘာမွမရွိတဲ့ အိတ္ကပ္အတြင္းထဲ သြားျပီး
အိပ္စက္အနားယူေနသည္ 

ေလးစားလ်က္ (အန္လ္)
ဘာမွ မရွိတဲ့
အိတ္ကပ္ထဲမွာ
ယင္တစ္ေကာင္ေတာင္ လာမနားဘူး

  ျျပည့္လွ်ံေနတဲ့
အိတ္ကပ္ေဘးမွာေတာ့
ယင္ေကာင္ေတြ လာခ်င္လို႕
ဝိုင္းနားေနႀကဟန္

တို႕တိုင္းျပည္


တို႕တိုင္းျပည္

ထေလာ့ျမန္မာ၊ အိုျမန္မာတို႕

တို႕ရြာ တို႕ေျမ၊ တို႕ရြာေျမဝယ္

ေစတီ စပါး၊ မ်ားလည္းမ်ား၏

မ်ားပါေလလဲ၊ တမြဲမြဲႏွင့္

ဆင္းရဲကာသာ၊ ကာလၾကာလွ်င္

ယာစကာမ်ဳိး၊ တညိႇဳးညိႇဳးႏွင့္

ပုထိုးျမင့္ေမာင္း၊ ေက်ာင္းႀကိဳေက်ာင္းၾကား

လွည့္လည္သြားလွ်က္

မစားေလရ၊ ဝမ္းမဝ၍

ဆြမ္းမွ် မတင္ႏိုင္ ရိွမည္တည္း။


သုည ႏွင့္ ဗလာ

(သုည ႏွင့္ ဗလာ)
Photo: (သုည ႏွင့္ ဗလာ)

လိုသေလာက္ရွာနိုင္ပါတယ္ 
လက္ထဲမွာ ပိုလွ်ံေနေအာင္မထားနဲ႕
စိတ္မခ်ရသလို ေလာဘ ေဒါသ မီးေတြ 
ျဖစ္တည္လာလိမ့္မယ့္ 

ဆႏၵတစ္ခုတိုင္း ျပည့္ဖို႕ ျဖစ္လာနိုင္ပါတယ္ 
ဒီဆႏၵျပီး ေနာက္ဆႏၵေတြ မ်ားလာေအာင္ မပြားမ်ားပါနဲ႕ 
ျဖည့္သေလာက္ မျပည့္တာ ဆႏၵပဲ 
လိုခ်င္လို႕ရတယ္ အမ်ားႀကီး မလိုအပ္ပဲ ကိုယ့္စီမွာ 
အပိုမခံပါနဲ႕  ေရာင္ရဲနိုင္ဖို႕ႏွင့္ ေက်နပ္စြာ လက္ခံနိုင္ေအာင္ 
စိတ္စဥ္ကို ႀကိဳးစား 

လုပ္သေလာက္ေတာ့ ရနိုင္ပါတယ္

ေလးစားလ်က္ (အန္လ္)
လိုသေလာက္ရွာနိုင္ပါတယ္
လက္ထဲမွာ ပိုလွ်ံေနေအာင္မထားနဲ႕
စိတ္မခ်ရသလို ေလာဘ ေဒါသ မီးေတြ
ျျ ျဖစ္တည္လာလိမ့္မယ့္

ဆႏၵတစ္ခုတိုင္း ျပည့္ဖို႕ ျဖစ္လာနိုင္ပါတယ္
ဒီဆႏၵျပီး ေနာက္ဆႏၵေတြ မ်ားလာေအာင္ မပြားမ်ားပါနဲ႕
ျ ျဖည့္သေလာက္ မျပည့္တာ ဆႏၵပဲ
လိုခ်င္လို႕ရတယ္ အမ်ားႀကီး မလိုအပ္ပဲ ကိုယ့္စီမွာ
အပိုမခံပါနဲ႕ ေရာင္ရဲနိုင္ဖို႕ႏွင့္ ေက်နပ္စြာ လက္ခံနိုင္ေအာင္
စိတ္စဥ္ကို ႀကိဳးစား

လုပ္သေလာက္ေတာ့ ရနိုင္ပါတယ္

ေလးစားလ်က္ (အန္လ္)

ကိုယ့္စိတ္ပါပဲ

Photo: ဘဝမွာ အစဥ္ထာဝရ 
ဦးညြန္႕ေလးစားတဲ့ အရာက

ထုိလူစားမ်ိဳးလို မေနမိေအာင္

Photo

အဆံုး




(အဆံုး)

Photo: (အဆံုး)

ေသြးမစီးေတာ့တဲ့ ခႏၶာကိုယ္လိုပဲ 
ရင္ထဲက စာသားေတြ အန္ခ်လို႕ မရေတာ့ဘူး 
ဒီလက္ေတြ ေရးခ်နိုင္စြမ္းလည္း မရွိေတာ့ဘူး 
မ်က္လံုးေတြပိတ္ ႏႈတ္ခမ္းပါးေတြ ျပာနွမ္းလာကုန္ျပီ 
အေမွာင္ထုက ပိုျပီး ပိုျပီး အားေကာင္းလာျပီ 

ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ အလင္းတန္း ကြယ္ေပ်ာက္သြားတဲ့တစ္ေန႕ 
ငါ့ေဘးနားမွာ ရွိမယ့္ လူေတြ ဘယ္သူဘယ္ဝါမွန္း သိခြင့္ရေတာ့မွာ 
မဟုတ္ဘူး အဲ့ဒီေန႕ ေအးစက္ေနတဲ့ ငါ့လက္ကို တစ္စံုတစ္ေယာက္ 
ဆုတ္ကိုင္ထားေပးလိမ့္မယ္ 

တစ္ေထာင့္တစ္ေနရာက (အန္လ္) 

 ေသြးမစီးေတာ့တဲ့ ခႏၶာကိုယ္လိုပဲ
ရင္ထဲက စာသားေတြ အန္ခ်လို႕ မရေတာ့ဘူး
ဒီလက္ေတြ ေရးခ်နိုင္စြမ္းလည္း မရွိေတာ့ဘူး
မ်က္လံုးေတြပိတ္ ႏႈတ္ခမ္းပါးေတြ ျပာနွမ္းလာကုန္ျပီ
အေမွာင္ထုက ပိုျပီး ပိုျပီး အားေကာင္းလာျပီ 

ေ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ အလင္းတန္း ကြယ္ေပ်ာက္သြားတဲ့တစ္ေန႕
ငါ့ေဘးနားမွာ ရွိမယ့္ လူေတြ ဘယ္သူဘယ္ဝါမွန္း သိခြင့္ရေတာ့မွာ
မဟုတ္ဘူး အဲ့ဒီေန႕ ေအးစက္ေနတဲ့ ငါ့လက္ကို တစ္စံုတစ္ေယာက္
ဆုတ္ကိုင္ထားေပးလိမ့္မယ္

တစ္ေထာင့္တစ္ေနရာက (အန္လ္)

Monday, June 16, 2014

ၾကက္ဥကို စားသင့္တဲ့ အေၾကာင္းမ်ား


ၾကက္ဥကို စားသင့္တဲ့ အေၾကာင္းမ်ား

Photo: ၾကက္ဥကို စားသင့္တဲ့ အေၾကာင္းမ်ား

ၾကက္ဥဟာ လူတိုင္းနီးပါး စားသံုးနိုင္တဲ့ အစားအစာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္္ၾကက္ဥနဲ႔ ပက္သက္ျပီး သိသင့္တဲ့ အရာေလးေတြကို
စာဖတ္သူမ်ား အတြက္ေရး သားလိုက္ ရပါတယ္။

ၾကက္ဥဟာ မ်က္လံုးအတြက္ ေကာင္းမြန္ေသာ အစားအစာ
ျဖစ္ရံုသာ မကဘဲ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ခြန္အားကိုပါ ရရိွနိုင္ေၾကာင္း 
သိရပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ၾကြက္သားမ်ားကို သန္စြမ္းေစေသာ ဂုဏ္သတၱိ ပါဝင္တာေၾကာင့္ အမ်ိဳးသားမ်ား အတြက္ စားသင့္ေသာ အစားအစာ
တစ္ခုလို႔ ဆိုရမွာေပါ့။

ဒါ့တင္မက ေသးပါဘူး ၾကက္ဥကို မနက္စာ အျဖစ္ စားမယ္ဆိုရင္
ဝိတ္ကိုေ က်ေစနိုင္လို႔ အရမ္းဝေနေသာ အမ်ိဳးသာ (သို႕) အမ်ိဳးသမီးမ်ား ၾကက္ဥကို မနက္စာ အျဖစ္ စားသံုးပါလို႔ အၾကံျပဳ ပါရေစ။ 

ဒါ့အျပင္ ေျခသည္း လက္သည္းမ်ား အတြက္လည္း ေကာင္းမြန္ျပီး 
အမ်ိဳးသမီး ရင္သား ကင္ဆာ ကိုေတာင္ ၾကက္ဥမွ ကာကြယ္ေပးနိုင္လို႔ အမ်ိဳးသမီးမ်ား စားသင့္ ပါတယ္။

ေက်ာ္လင္းနုိင္
က်န္းမာေရးနွင့္ အလွအပ သတင္းမ်ား

ၾကက္ဥဟာ လူတိုင္းနီးပါး စားသံုးနိုင္တဲ့ အစားအစာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္္ၾကက္ဥနဲ႔ ပက္သက္ျပီး သိသင့္တဲ့ အရာေလးေတြကို
စာဖတ္သူမ်ား အတြက္ေရး သားလိုက္ ရပါတယ္။

ၾကက္ဥဟာ မ်က္လံုးအတြက္ ေကာင္းမြန္ေသာ အစားအစာ
ျဖစ္ရံုသာ မကဘဲ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ခြန္အားကိုပါ ရရိွနိုင္ေၾကာင္း
သိရပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ၾကြက္သားမ်ားကို သန္စြမ္းေစေသာ ဂုဏ္သတၱိ ပါဝင္တာေၾကာင့္ အမ်ိဳးသားမ်ား အတြက္ စားသင့္ေသာ အစားအစာ
တစ္ခုလို႔ ဆိုရမွာေပါ့။

No Title

Photo: မွတ္ထားေနာ္ ေသခ်ာ H phyo

အမွားမကင္းၾကပါ

Photo

လူပီသခ်င္လို႔ပါ

Photo: လူပီသခ်င္လုိ႕ပါ။

အခ်စ္ကဗ်ာတစ္ပုဒ္

အခ်စ္ကဗ်ာတစ္ပုဒ္
************************
တြယ္တာလွေပမဲ့
ကြယ္ရာကဘဲခ်စ္ေတာ့မယ္
အဆင္ခက္ေလေတာ့
မၾကင္ရက္တယ္သခင္ဆိုမလား
ေနညိုရင္ကိုယ့္အျပစ္ပါဘဲ
စိတ္ညစ္တယ္ကြယ္။ ။
သံေယာဇဥ္ေခြကာရစ္ေပမဲ့
ျပန္ေျပာရင္ေ၀ဒနာျဖစ္ရံုမို႔
ခ်စ္တတ္သူအမူလုပ္ပါလို႔
ရင္တြင္းမွာမၾကည္ေမြ႔ေလေတာ့
ဒီေန႔လဲစိတ္ညစ္တယ္။ ။

အိပ္ေရးမဝျခင္း၏ အက်ိဳးဆက္

Photo: အိပ္ေရးမဝျခင္း၏ အက်ိဳးဆက္

 
အိပ္ေရးမဝျခင္း ရဲ႕ အက်ိဳးဆက္ကေတာ့ မေကာင္းဘူး ဆုိတာ လူတိုင္း ေျပာစရာမလို ခံစား သိရွိထားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အိပ္ေရးမဝျခင္းျဖင့္ ျဖစ္ႏိုင္တဲ့ ဆိုးက်ဳိဳး မ်ား ကေတ့

၁။ ကိုယ္ခံအားနည္းျခင္း

ကိုယ္ခံအားနည္းျခင္း အက်ိဳးဆက္ေၾကာင့္ ဘယ္လို ေရာဂါမ်ိဳးမဆုိ အလြယ္တကူ ဝင္ေရာက္ေစႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

၂။ ေသြးခ်ိဳ၊ ဆီးခ်ိဳ အျဖစ္လြယ္ျခင္း

တစ္ရက္ကို ၅ နာရီထက္ ေလ်ာ့အိပ္ေနသူ မ်ားဟာ ခႏၶာကိုယ္တြင္းက ေသြး ထဲက ဂလူးကိုစ့္ဓာတ္ကို မ်ားလာ ေစျပီး ေသြးခ်ဳိ၊ ဆီးခ်ဳိ ေရာဂါ တို႔ကို အလြယ္တကူ ျဖစ္လာေစမွာ ျဖစ္ပါတယ ္။

၃။ မ်ိဳးပြားႏိုင္ႏွုန္း က်ဆင္းျခင္း

အိပ္ေရးမဝတဲ့ သူဟာ အမ်ိဳးသမီးျဖစ္ျဖစ္၊ အမ်ိဳးသား ျဖစ္ျဖစ္ မ်ိဳးပြားႏိုင္တဲ့ ဆဲလ္မ်ား ေမြးဖြားမွု နည္းျပီး ကေလး မရႏိုင္တဲ့ အေျခအေန အထိ ဆုိးသြား ႏိုင္ပါတယ္။

၄။ ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္လြယ္ေစျခင္း

အိပ္ေရးမဝသူရဲ႕ ကိုယ္တြင္း ေသြးလည္ပတ္မွုဟာ သာမန္လူထက္ ျမန္ျခင္း၊ ေႏွးျဖစ္ ျဖစ္တတ္ျပီး Blood pressure မမွန္ ပါဘူး။ ဆုိးက်ိဳး အကိ်ဳးဆက္ အေနနဲ႔ ကေတာ့ ႏွလံုး ေရာဂါ ျဖစ္ေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

၅။ အဆီတက္၍ ဝလာေစျခင္း

အိပ္ေရးမဝသူတို႔ရဲ႕ ကုိယ္တြင္းမွာ Leptin လို႔ေခၚတဲ့ ဓာတ္တစ္မ်ိဳး ျမင့္တက္ျပီး ဝလာေစပါတယ္။ ဝတာက က်န္းမာေရးနဲ႔ ဆီေလ်ာ္စြာ ဝျခင္း မဟုတ္ပဲ အဆီပိုမ်ား ထြက္ရွိလာျခင္း ျဖစ္ ပါတယ္။ အမ်ားစု အထင္မွားတာက အိပ္ေရးပ်က္ရင္ ပိန္မယ္ ဆိုတဲ့ အခ်က္ ျဖစ္ျပီး ယင္းဟာ မွားယြင္း ပါတယ္။ အိပ္ေရး ပ်က္ေလေလ ပိုဝလာ ေလေလ ျဖစ္ပါတယ္။ နဂို ပိန္ေနသူမ်ား အေနနဲ႔ ghrelin ဓာတ္ ေလ်ာ့က်ျပီး ပိုပိန္ ပါတယ္။ သူက ဝဖုိ႔ ဓာတ္ခံရွိသူကို ပိုဝေစျပီး၊ ပိန္ဖို႔ ဓာတ္ခံ ရွိသူကို ပိုပိန္ ေစပါတယ္။ ဒီေတာ့ အိပ္ေရးဝေအာင္ ပံုမွန္ အိပ္ျခင္းကသာ က်န္းမာေရးနဲ႔ နည္းလမ္းက်က် ဝေစ၊ ပိန္ေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

 

ဒီေတာ့ အရြယ္ေရာက္ျပီး သူမ်ား အေနနဲ႔ တစ္ရက္ကို အနည္းဆံုး ၇ နာရီ အိပ္ရန္ လိုအပ္ ပါတယ္။ အိပ္ေရး ပ်က္သူမ်ား အတြက္ ေျဖရွင္းတဲ့ နည္းလမ္း ရွိပါတယ္။ ယင္းကေတာ့ အားလပ္ရပ္၊ အနားယူရက္ေတြမွာ ကိုယ္ အိပ္ေရးပ်က္ခဲ့တဲ့ နာရီေတြအစား ျပန္လည္ အိပ္စက္ေပးျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ျပီးေတာ့ တစ္ရက္က မျဖစ္မေန အေၾကာင္း အမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ အိပ္ေရးပ်က္ထားရင္ ေနာက္ေန႔မွာ အိပ္ေရးမပ်က္ေအာင္ ဂရုစိုက္ျပီး ေစာေစာ အိပ္ေပးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ အိပ္ရန္ အေကာင္းဆံုး အခ်ိန္ အေနနဲ႔ ၁၀ နာရီကေန မနက္ ၈ နာရီၾကား ျဖစ္ပါတယ္။ ရိုးရာေလး စာဖတ္သူတို႔ အိပ္စက္ျခင္းျဖင့္ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေအာင္ ဆႏၵျဖင့္ ေရးသား မွ်ေဝ  လိုက္ရ ပါတယ္။

ေအာင္ခမ္း (ရိုးရာေလး)

. အိပ္ေရးမဝျခင္း ရဲ႕ အက်ိဳးဆက္ကေတာ့ မေကာင္းဘူး ဆုိတာ လူတိုင္း ေျပာစရာမလို ခံစား သိရွိထားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အိပ္ေရးမဝျခင္းျဖင့္ ျဖစ္ႏိုင္တဲ့ ဆိုးက်ဳိဳး မ်ား ကေတ့

၁။ ကိုယ္ခံအားနည္းျခင္း

ကိုယ္ခံအားနည္းျခင္း အက်ိဳးဆက္ေၾကာင့္ ဘယ္လို ေရာဂါမ်ိဳးမဆုိ အလြယ္တကူ ဝင္ေရာက္ေစႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

၂။ ေသြးခ်ိဳ၊ ဆီးခ်ိဳ အျဖစ္လြယ္ျခင္း

တစ္ရက္ကို ၅ နာရီထက္ ေလ်ာ့အိပ္ေနသူ မ်ားဟာ ခႏၶာကိုယ္တြင္းက ေသြး ထဲက ဂလူးကိုစ့္ဓာတ္ကို မ်ားလာ ေစျပီး ေသြးခ်ဳိ၊ ဆီးခ်ဳိ ေရာဂါ တို႔ကို အလြယ္တကူ ျဖစ္လာေစမွာ ျဖစ္ပါတယ ္။

NO SMOKING

[ No Smoking ]
Photo: [ No Smoking ] 

သင့္သူငယ္ခ်င္းေတြထဲ ေဆးလိပ္ေသာက္သံုးသူမ်ားရွိရင္ ဒီသတိေပးစာေလးေ၀မွ်ေပးလုိက္ပါ ။ 

ေဆးလိပ္ေသာက္ၿခင္းေၾကာင့္ Buerger ဘားဂါးလို႔ေခၚတဲ့ ေသြးေၾကာပိတ္ဆို႔တဲ့ေရာဂါတစ္မ်ိဳးၿဖစ္ၿပီး ေၿခေထာက္ၿဖတ္ပစ္ရႏုိင္ပါတယ္ ။ 

ဒါ့အၿပင္ ေဆးလိပ္ထဲမွာ ပါတဲ့အဆိပ္ေတြေၾကာင့္ ပါးစပ္ ကင္ဆာ အာခံတြင္းကင္ဆာ လည္ၿမိဳကင္ဆာမွအစ အဆုတ္ကင္ဆာအထိ ၿဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္ ။ 

အမ်ိဳးသမီးေတြမွာလည္း ကိုယ္၀န္ရႏုိင္ေျခနည္းျပီး အကယ္၍ ေမြးလာခဲ့ရင္လည္းေဆးလိပ္မွာပါတဲ့ ဓါတုပစၥည္းေတြေၾကာင့္ ေမြးရာပါခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္ေတြပါလာႏုိင္ပါတယ္ ။ 

မိမိ တစ္ဦးတည္းသာ ေရာဂါခံစားယံုမွ်မက မိမိခ်စ္ခင္ရေသာ ေဘးမွ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္း မိသားစုမ်ားကိုပါ ေဆးလိပ္ေငြ႔ရွုေစသလိုၿဖစ္တဲ့အတြက္ 
ကၽြန္ေတာ္တို႔အားလံုး ယခုကစ ေဆးလိပ္ၿဖတ္ၾကပါစို႔လား ။ 

Let's try to stop smoking !!!

သက္တန္႔ခ်ိဳ
သင့္သူငယ္ခ်င္းေတြထဲ ေဆးလိပ္ေသာက္သံုးသူမ်ားရွိရင္ ဒီသတိေပးစာေလးေ၀မွ်ေပးလုိက္ပါ ။

ေဆးလိပ္ေသာက္ၿခင္းေၾကာင့္ Buerger ဘားဂါးလို႔ေခၚတဲ့ ေသြးေၾကာပိတ္ဆို႔တဲ့ေရာဂါတစ္မ်ိဳးၿဖစ္ၿပီး ေၿခေထာက္ၿဖတ္ပစ္ရႏုိင္ပါတယ္ ။

ဒါ့အၿပင္ ေဆးလိပ္ထဲမွာ ပါတဲ့အဆိပ္ေတြေၾကာင့္ ပါးစပ္ ကင္ဆာ အာခံတြင္းကင္ဆာ လည္ၿမိဳကင္ဆာမွအစ အဆုတ္ကင္ဆာအထိ ၿဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္ ။

သိမွတ္သင့္ေသာ စကားလံုးတစ္ခ်ိဳ႕




(က) သင့္ဘဝမွာ တန္ဖိုးအရိွဆံုး အရာသံုးခု

(၁) နွိမ့္ခ်ျခင္း၊ ေအာက္က်ိဳ႕ျခင္း
(၂) စစ္မွန္ေသာ ေစတနာ
(၃) ခင္မင္ရင္းနွီးမွု

(ခ) သင့္ဘဝကို ဖ်က္ဆီးေသာ အရာသံုးခု

(၁) အမုန္း
(၂) မာန
(၃) ေဒါသ

(ဂ) သင့္ဘဝမွာ လူတစ္ေယာက္အေပၚ ျပဳမႈဆက္ဆံသင့္ေသာ အရာသံုးခု

(၁) ေလးစားမႈ
(၂) တန္ဖိုး
(၃) ေက်းဇူး

ေမတၱာ ဂရုဏာ ၀ိုင္းပါ ၀န္းပါ ကူညီပါ



ခ်စ္လွစြာေသာ မိတ္ေဆြ သူငယ္ခ်င္းအေပါင္းကို
နွိုးေဆာ္ တိုက္တြန္းလို႔

အုတ္တစ္ခ်ပ္ သဲတစ္ပြင့္ပမာ
ကိုယ္အား ေငြအား တတ္နုိင္သမွ်

ကြ်န္ေတာ္နွင့္အတူ ပါ၀င္လွဴဒါန္းလိုပါက
ေနျပည္ေတာ္ရွိ သူငယ္ခ်င္းမ်ားကို ေမာင္းတီးလိုက္ပါတယ္
ဆက္သြယ္ရန္ - 09-420728760

အနာဂတ္ၾကယ္ပြင့္ေလးမ်ားပညာေရး ေဖာင္ေဒးရွင္အဖြဲ႔မွ
၂၀၁၄ ခုနွစ္ ဇြန္လ ၂၉ ရက္ေန႔တြင္ ျပဳလုပ္မည့္

ေမွာ္ဘီေျမာင္းတကာ ေက်းရြာရွိ ပုညကာရီ ဘုန္းေတာ္ၾကီးေက်ာင္းတြင္
မိဘမဲ့ ကေလးသူငယ္မ်ားအား
ပညာသင္ ေထာက္ပံ့ေၾကး ေပးအပ္လွဴဒါန္းျခင္းနွင့္ အျခားေသာ ေက်ာင္းသံုး စာေရး ကိရီယာမ်ား ေထာက္ပံ့ေပးျခင္းမ်ားကို ျပဳလုပ္မည္ ျဖစ္ပါေသာေၾကာင့္
၀ုိင္းပါ ၀န္းပါ ကူညီပါဆိုသည့္ မြန္ျမတ္ေသာ စိတ္နဲ႔အညီ

Tuesday, June 3, 2014

ေမ်ာလြင့္သြားတဲ့ "ရိုးသားေျဖာင့္မတ္ျခင္း"

Photo: ေမ်ာလြင့္သြားတဲ့ "ရိုးသားေျဖာင့္မတ္ျခင္း"
__________________________ 

"ေတာ္ထက္"တဲ့လူတစ္ေယာက္က "ရိုးသားေျဖာင့္မတ္ျခင္း"ကို ေရထဲလႊတ္ခ်စြန္႔ပစ္ခဲ့တယ္။ "ရိုးသားေျဖာင့္မတ္ျခင္း"ဟာ ကူးရင္းခတ္ရင္း ကၽြန္းငယ္ေလးတစ္ခုေပၚ ေရာက္လာခဲ့တယ္။ "ရိုးသားေျဖာင့္မတ္ျခင္း"ဟာ သဲေသာင္ျပင္မွာအနားယူရင္း တစ္ေယာက္ေယာက္လာရင္ အကူအညီေတာင္းဖို႔ ေစာင့္ေနခဲ့တယ္။

တေအာင့္ၾကာေတာ့ အေဝးကေန သီခ်င္းသံတစ္သံလႊင့္လာတာကို သူၾကားလိုက္မိတယ္။ သူခ်က္ခ်င္းထရပ္ၿပီး အသံလာရာဆီၾကည့္လိုက္ေတာ့ ေလွငယ္ေလးတစ္စီး သူ႔ဘက္ကိုဦးတည္ၿပီး ေလွာ္ခတ္လာတာကို ေတြ႔လိုက္တယ္။ ေလွရဲ႕အလံေပၚမွာ "ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္း"လို႔ ေရးထားတာကို ေတြ႔ေတာ့ "ရိုးသားေျဖာင့္မတ္ျခင္း" က လွမ္းေအာ္တယ္။

"ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းေရ... ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းေရ.. ငါ ရိုးေျဖာင့္ျခင္းပါ။ ငါ့ကို ေလွႀကံဳစီးခြင့္ျပဳပါ"

"ရိုးေျဖာင့္ျခင္း" အကူအညီေတာင္းတာကို "ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္း"ကၾကားေတာ့ ရယ္ၿပီး ...

"ဟား.. ဘယ္ျဖစ္မလဲ၊ ရိုးသားေျဖာင့္မတ္ျခင္းရွိရင္ ငါဘယ္ေပ်ာ္ေတာ့မလဲ။ ဒီေလာကမွာ ၾကည့္စမ္း.. အမွန္တရားေတြေျပာလို႔ မေပ်ာ္ရႊင္ရတဲ့လူေတြ အမ်ားႀကီး။ ေဆာရီးပဲ.. နင့္ကိုငါ မကယ္ႏိုင္ဘူး"

ေျပာေျပာဆိုဆို "ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္း"ထြက္သြားခဲ့တယ္။ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းထြက္သြားေတာ့ "ေနရာ"ဆိုသူေရာက္လာျပန္တယ္။ ေနရာကိုေတြ႔ေတာ့ ရိုးေျဖာင့္ျခင္းက

"ေနရာ.. ေနရာ.. ငါ ရိုးေျဖာင့္ျခင္းပါ။ ငါ့ကို နင့္ေလွနဲ႔အတူ ကမ္းကပ္ခြင့္ေပးပါ" လို႔ေတာင္းဆိုျပန္တယ္။

ေနရာက ေလွကို အေဝးႀကီးေလွာ္သြားၿပီး... "မျဖစ္ဘူး.. မျဖစ္ဘူး.. နင့္ကို ငါ့ေလွေပၚမတင္ႏိုင္ဘူး။ အခုလို ငါ့ေနရာရဖို႔ မလြယ္ခဲ့ဘူး။ နင့္ကိုသာေခၚသြားရင္ ငါ့ေနရာေတာင္ ငါထိန္းထားႏိုင္မွာ မဟုတ္ဘူး" လို႔ဆိုခဲ့တယ္။

ရိုးေျဖာင့္ျခင္းဟာ စိတ္ပ်က္လက္ပ်က္နဲ႔ ေနရာရဲ႕ေနာက္ေက်ာကို ေငးၾကည့္ေနခဲ့တယ္။ သူ႔ရဲ႕အၾကည့္မွာလည္း နားမလည္မႈ၊ ေတြေဝမႈေတြ ေရာယွက္ေနခဲ့တယ္။ ဒီလိုနဲ႔ သူဆက္ေစာင့္ေနခဲ့တယ္။

တေအာင့္ၾကာေတာ့ စည္းခ်က္မညီတဲ့အသံနဲ႔အတူ "ယွဥ္ၿပိဳင္ျခင္း" ေရာက္လာခဲ့တယ္။ ရိုးေျဖာင့္ျခင္းက ဝမ္းသာအားရ ေခၚတယ္။

"ယွဥ္ၿပိဳင္ျခင္းေရ.. ယွဥ္ၿပိဳင္ျခင္း.. နင့္ေလွနဲ႔အတူ ငါလိုက္ခဲ့လို႔ရမလား"

"မင္း ဘယ္သူလဲ။ မင္းကငါတို႔အတြက္ ဘယ္ေလာက္အက်ဳိးအျမတ္ေပးႏိုင္မွာလဲ"လုိ႔ ယွဥ္ၿပိဳင္ျခင္းက ျပန္ေမးတယ္။

ရိုးေျဖာင့္ျခင္းက သူဘယ္သူလဲဆိုတာကို မေျပာခ်င္ဘူး။ ေျပာလိုက္ရင္ ေလွနဲ႔မေခၚသြားမွာလဲစိုးတယ္။ ဒါေပမယ့္ ရိုးေျဖာင့္ျခင္းက ရိုးေျဖာင့္ျခင္းပါပဲ။ ေနာက္ေတာ့လဲ "ကၽြန္ေတာ္က ရိုးေျဖာင့္ျခင္းပါ"လို႔ သူေျပာလိုက္တယ္။

"ေအာ္.. မင္းက ရိုးေျဖာင့္ျခင္းကို.. မင္းက ငါ့ကိုသက္သက္ဒုကၡေပးတာနဲ႔ တူမေနဘူးလားကြ။ ယွဥ္ၿပိဳင္ျခင္းေတြ ဒီေလာက္မ်ားေနတဲ့အခ်ိန္ ငါတို႔ရဲ႕ မရိုးသားတဲ့ယွဥ္ၿပိဳင္မႈမွာ မင္းပါလာလို႔ ဘယ္ျဖစ္မလဲ"

ေျပာေျပာဆုိဆို ယွဥ္ၿပိဳင္ျခင္း ထြက္သြားခဲ့တယ္။ ရိုးေျဖာင့္ျခင္းက ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္မဲ့ရင္း မဲ့ေနခ်ိန္မွာ အေဝးကေန အသံတစ္သံကိုၾကားလိုက္တယ္။

"လူေလး.. လာ ေလွေပၚတက္ပါ"

ဆံပင္ျဖဴျဖဴေဖြးေဖြး အဘိုးအိုတစ္ဦးက သူ႔ကိုလွမ္းေခၚလိုက္တယ္။

"အဘိုးက အခ်ိန္ပါ"

"ဘာျဖစ္လို႔ ကၽြန္ေတာ့္ကို ကယ္ရတာလဲ"

"ရိုးသားေျဖာင့္မတ္ျခင္းဟာ ဘယ္ေလာက္အေရးပါတယ္ဆိုတာ အခ်ိန္ကပဲ သိလို႔ပါ"

အျပန္လမ္းမွာ ေလွေမွာက္ေနတဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္း၊ ေနရာနဲ႔ ယွဥ္ၿပိဳင္ျခင္းကိုေတြ႔ေတာ့ အဘိုးအိုက သက္ျပင္းရွည္ႀကီးခ်ၿပီး

"အင္း........ ရိုးသားေျဖာင့္မတ္ျခင္းမရွိရင္ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းကလည္း ၾကာရွည္မတည္ၿမဲဘူး။ ေနရာလည္း မၿမဲဘူး။ ယွဥ္ၿပိဳင္ျခင္းလည္း က်ရႈံးမွာပဲ"လို႔ ဆိုခဲ့တယ္။

(ႏိုင္းႏိုင္းစေန )
.
 
"ေတာ္ထက္"တဲ့လူတစ္ေယာက္က "ရိုးသားေျဖာင့္မတ္ျခင္း"ကို ေရထဲလႊတ္ခ်စြန္႔ပစ္ခဲ့တယ္။ "ရိုးသားေျဖာင့္မတ္ျခင္း"ဟာ ကူးရင္းခတ္ရင္း ကၽြန္းငယ္ေလးတစ္ခုေပၚ ေရာက္လာခဲ့တယ္။ "ရိုးသားေျဖာင့္မတ္ျခင္း"ဟာ သဲေသာင္ျပင္မွာအနားယူရင္း တစ္ေယာက္ေယာက္လာရင္ အကူအညီေတာင္းဖို႔ ေစာင့္ေနခဲ့တယ္။

တေအာင့္ၾကာေတာ့ အေဝးကေန သီခ်င္းသံတစ္သံလႊင့္လာတာကို သူၾကားလိုက္မိတယ္။ သူခ်က္ခ်င္းထရပ္ၿပီး အသံလာရာဆီၾကည့္လိုက္ေတာ့ ေလွငယ္ေလးတစ္စီး သူ႔ဘက္ကိုဦးတည္ၿပီး ေလွာ္ခတ္လာတာကို ေတြ႔လိုက္တယ္။ ေလွရဲ႕အလံေပၚမွာ "ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္း"လို႔ ေရးထားတာကို ေတြ႔ေတာ့ "ရိုးသားေျဖာင့္မတ္ျခင္း" က လွမ္းေအာ္တယ္။

"ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းေရ... ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းေရ.. ငါ ရိုးေျဖာင့္ျခင္းပါ။ ငါ့ကို ေလွႀကံဳစီးခြင့္ျပဳပါ"

"ရိုးေျဖာင့္ျခင္း" အကူအညီေတာင္းတာကို "ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္း"ကၾကားေတာ့ ရယ္ၿပီး ...

"ဟား.. ဘယ္ျဖစ္မလဲ၊ ရိုးသားေျဖာင့္မတ္ျခင္းရွိရင္ ငါဘယ္ေပ်ာ္ေတာ့မလဲ။ ဒီေလာကမွာ ၾကည့္စမ္း.. အမွန္တရားေတြေျပာလို႔ မေပ်ာ္ရႊင္ရတဲ့လူေတြ အမ်ားႀကီး။ ေဆာရီးပဲ.. နင့္ကိုငါ မကယ္ႏိုင္ဘူး"

ေျပာေျပာဆိုဆို "ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္း"ထြက္သြားခဲ့တယ္။ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းထြက္သြားေတာ့ "ေနရာ"ဆိုသူေရာက္လာျပန္တယ္။ ေနရာကိုေတြ႔ေတာ့ ရိုးေျဖာင့္ျခင္းက

"ေနရာ.. ေနရာ.. ငါ ရိုးေျဖာင့္ျခင္းပါ။ ငါ့ကို နင့္ေလွနဲ႔အတူ ကမ္းကပ္ခြင့္ေပးပါ" လို႔ေတာင္းဆိုျပန္တယ္။

ေနရာက ေလွကို အေဝးႀကီးေလွာ္သြားၿပီး... "မျဖစ္ဘူး.. မျဖစ္ဘူး.. နင့္ကို ငါ့ေလွေပၚမတင္ႏိုင္ဘူး။ အခုလို ငါ့ေနရာရဖို႔ မလြယ္ခဲ့ဘူး။ နင့္ကိုသာေခၚသြားရင္ ငါ့ေနရာေတာင္ ငါထိန္းထားႏိုင္မွာ မဟုတ္ဘူး" လို႔ဆိုခဲ့တယ္။

ရိုးေျဖာင့္ျခင္းဟာ စိတ္ပ်က္လက္ပ်က္နဲ႔ ေနရာရဲ႕ေနာက္ေက်ာကို ေငးၾကည့္ေနခဲ့တယ္။ သူ႔ရဲ႕အၾကည့္မွာလည္း နားမလည္မႈ၊ ေတြေဝမႈေတြ ေရာယွက္ေနခဲ့တယ္။ ဒီလိုနဲ႔ သူဆက္ေစာင့္ေနခဲ့တယ္။

တေအာင့္ၾကာေတာ့ စည္းခ်က္မညီတဲ့အသံနဲ႔အတူ "ယွဥ္ၿပိဳင္ျခင္း" ေရာက္လာခဲ့တယ္။ ရိုးေျဖာင့္ျခင္းက ဝမ္းသာအားရ ေခၚတယ္။

"ယွဥ္ၿပိဳင္ျခင္းေရ.. ယွဥ္ၿပိဳင္ျခင္း.. နင့္ေလွနဲ႔အတူ ငါလိုက္ခဲ့လို႔ရမလား"

"မင္း ဘယ္သူလဲ။ မင္းကငါတို႔အတြက္ ဘယ္ေလာက္အက်ဳိးအျမတ္ေပးႏိုင္မွာလဲ"လုိ႔ ယွဥ္ၿပိဳင္ျခင္းက ျပန္ေမးတယ္။

ရိုးေျဖာင့္ျခင္းက သူဘယ္သူလဲဆိုတာကို မေျပာခ်င္ဘူး။ ေျပာလိုက္ရင္ ေလွနဲ႔မေခၚသြားမွာလဲစိုးတယ္။ ဒါေပမယ့္ ရိုးေျဖာင့္ျခင္းက ရိုးေျဖာင့္ျခင္းပါပဲ။ ေနာက္ေတာ့လဲ "ကၽြန္ေတာ္က ရိုးေျဖာင့္ျခင္းပါ"လို႔ သူေျပာလိုက္တယ္။

"ေအာ္.. မင္းက ရိုးေျဖာင့္ျခင္းကို.. မင္းက ငါ့ကိုသက္သက္ဒုကၡေပးတာနဲ႔ တူမေနဘူးလားကြ။ ယွဥ္ၿပိဳင္ျခင္းေတြ ဒီေလာက္မ်ားေနတဲ့အခ်ိန္ ငါတို႔ရဲ႕ မရိုးသားတဲ့ယွဥ္ၿပိဳင္မႈမွာ မင္းပါလာလို႔ ဘယ္ျဖစ္မလဲ"

ေျပာေျပာဆုိဆို ယွဥ္ၿပိဳင္ျခင္း ထြက္သြားခဲ့တယ္။ ရိုးေျဖာင့္ျခင္းက ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္မဲ့ရင္း မဲ့ေနခ်ိန္မွာ အေဝးကေန အသံတစ္သံကိုၾကားလိုက္တယ္။

"လူေလး.. လာ ေလွေပၚတက္ပါ"

ဆံပင္ျဖဴျဖဴေဖြးေဖြး အဘိုးအိုတစ္ဦးက သူ႔ကိုလွမ္းေခၚလိုက္တယ္။

"အဘိုးက အခ်ိန္ပါ"

"ဘာျဖစ္လို႔ ကၽြန္ေတာ့္ကို ကယ္ရတာလဲ"

"ရိုးသားေျဖာင့္မတ္ျခင္းဟာ ဘယ္ေလာက္အေရးပါတယ္ဆိုတာ အခ်ိန္ကပဲ သိလို႔ပါ"

အျပန္လမ္းမွာ ေလွေမွာက္ေနတဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္း၊ ေနရာနဲ႔ ယွဥ္ၿပိဳင္ျခင္းကိုေတြ႔ေတာ့ အဘိုးအိုက သက္ျပင္းရွည္ႀကီးခ်ၿပီး

"အင္း........ ရိုးသားေျဖာင့္မတ္ျခင္းမရွိရင္ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းကလည္း ၾကာရွည္မတည္ၿမဲဘူး။ ေနရာလည္း မၿမဲဘူး။ ယွဥ္ၿပိဳင္ျခင္းလည္း က်ရႈံးမွာပဲ"လို႔ ဆိုခဲ့တယ္။

(ႏိုင္းႏိုင္းစေန )

လူ ႏွင့္ တိရစၧာန္

လူႏွင့္ တိရစၧာန္ တစ္မိုးတစ္ေျမ ၊ တစ္ကမၻာတည္းမွာ
အတူေနေနၾကရေပမယ့္ ဘ၀တန္ဖိုးခ်င္းကေတာ့
မိုးနဲ႔ေျမေလာက္ ျခားနားတယ္။

-လူက အက်ိဳး၊အျပစ္ ခြဲျခားသိတယ္။
တိရစၧာန္က ၾကိဳက္၊မၾကိဳက္ပဲသိတယ္။

-လူက ကိုယ္ဖုိ႔ ၊ သူ႔ဖုိ႔ဆိုတဲ့ မွ်တတဲ့အက်င့္ရွိတယ္။
တိရစၧာန္က ကိုယ့္ဖုိ႔သာ အရယူတယ္။

-လူမွာ သဒၶါဆိုတဲ့ ယံုၾကည္ခ်က္ရွိတဲ့ အတြက္ ပန္းတိုင္လည္း ရွိတယ္။
တိရစၧာန္ေတြမွာ ယံုၾကည္ခ်က္မရွိတဲ့အတြက္ ပန္းတိုင္လည္း မရွိဘူး။

A poor man asked the Buddha,


 Photo: A poor man asked the Buddha,

“Why am I so poor?”

The Buddha said, “you do not learn to give.”

So the poor man said, “If I’m not having anything?”

Buddha said: “You have a few things,

The Face, which can give a smile;

Mouth: you can praise or comfort others;

The Heart: it can open up to others;

Eyes: who can look the other with the eyes of goodness;

Body: which can be used to help others.”

So, actually we are not poor at all, poverty of spirit is the real poverty.
A poor man asked the Buddha,

“Why am I so poor?”

The Buddha said, “you do not learn to give.”

So the poor man said, “If I’m not having anything?”
Buddha said: “You have a few things,

The Face, which can give a smile;

Mouth: you can praise or comfort others;

The Heart: it can open up to others;

Eyes: who can look the other with the eyes of goodness;

Body: which can be used to help others.”

So, actually we are not poor at all, poverty of spirit is the real poverty.

မရယ္လိုက္ပါနဲ႔

ျ ျမန္မာ လူႀကီးေတြ
  ျမန္မာ့ ေရ ေျမကို အျမဲ ခ်စ္ျမတ္နိုးေစဖို႕

ျ ျမန္မာလူႀကီးေတြ
ျ ျမန္မာ့ ဓေလ့ေတြနဲ႔ အျမဲ ထိေတြ႕ေနေစဖို႕

ျ ျမန္မာ လူႀကီးေတြ
ျ ျမန္မာ့ ယဥ္ေက်းမႈအေပၚ
အျမဲတမ္း တိမ္းညႊတ္ေနေစဖို႕

ျ ျမန္မာ လူႀကီးေတြ ေကာင္းျခင္းမဂၤလာ အျဖာျဖာနဲ႔
အျမဲတမ္း ျပည့္စံုေနေစဖို႕

ယဥ္ေက်းလိမၼာ ဖတ္ႀကပါစို႕
 

ေလးစားလ်က္ (အန္လ္)

(ခ်စ္က ကစားစရာမဟုတ္ဘူး ကစားရင္ ခ်စ္စစ္ဆိုတာ ခံစားရမွာ မဟုတ္ဘူး)

အခ်စ္နဲ႔ ထိေတြ႕လိုက္ရင္
ေလာကေတာင္ လွသြားတယ္
အဲ့တာ အခ်စ္ စစ္သာျဖစ္မယ္

အခ်စ္စစ္မွန္ရင္ တန္ဖိုးထားရေကာင္းမွန္း
သိတဲ့လူက ေျပာင္းလဲသြားတတ္တယ္

မနက္ျဖန္ဆိုတာ အရင္ကလို တစ္ကိုယ္တည္း
သြားခ်င္တာသြား စားခ်င္တာစား လုပ္ခ်င္တာလုပ္
လုပ္ေနတတ္ပင္မယ့္

တန္ဖိုးထားရမယ့္ အခ်စ္စစ္ လက္ခံရရွိခ်ိန္မွာ
မနက္ျဖန္ဆိုတာ ပိုေသခ်ာတဲ့ လုပ္ေဆာင္မႈ
တန္ဖိုးထား ေလနက္မႈေတြနွင့္ လူကိုယ္တိုင္ပါ
ေျပာင္းလဲလိုက္ပါသြားတယ္

funny


( ပံုမသြင္းပါနဲ႔)


သူမ်ား မိုးခါးေရ ေသာက္ရင္ ကိုယ္ကလဲ
မိုးခါးေရေသာက္ရမယ္တဲ့
သူမ်ား ေရလိုက္ ငါးလိုက္ေနရင္
ကိုယ္ကလည္း ေရလိုက္ ငါးလိုက္ေနရမယ္တဲ့

သူတို႔ သူတို႔ေတြ သင္ေပးႀကတယ္
သူတို႔ေတြ ကို သူတို႔အထက္က သင္ေပးခဲ့တယ္

လက္ဆင့္ကမ္းအေမြျဖင့္ ကြ်န္ေတာ္တို႔ကို ထက္ကမ္းတယ္
ကြ်န္ေတာ္တို႔ကလည္း ေနာက္ထက္ လူငယ္ေတြကို ထက္ကမ္းတယ္ အဲ့လူငယ္ေတြကလည္း ေနာက္္ထက္ မ်ိဳးစပ္သစ္ေတြကို ထက္ကမ္းတယ္

ေၾကာင္ကို ျခဴဆြဲျခင္း

Photo: ေႀကာင္ကို ျခဴဆြဲျခင္း

ျခေသၤ့ေရျခံဳေသာ ျမည္း

Photo: ျခေသၤ့ေရျခံဳေသာ ျမည္း

ေခြး နွင့္ သူခိုး

ပံုျပင္ေကာင္းေလးပါ

ျဖစ္ျခင္း

 Photo: ကေလးတစ္ေယာက္ကို ခ်ီဖုိ႔ အခ်ိန္ (၆) လပဲရွိတယ္ အဲ့ေနာက္ပိုင္း သူ႔ဟာသူ တြားသြားလိမ့္မယ္

ကေလးတစ္ေယာက္ကို ခ်ီဖို႔အခ်ိန္ (၁)ႏွစ္ပဲရွိတယ္ အဲ့ေနာက္ပိုင္း သူ႔ဟာသူ
လမ္းေလွ်ာက္လိမ့္မယ္

ကေလးတစ္ေယာက္ကို အခ်ိန္ၾကာၾကာဖက္ဖို႔ အခ်ိန္ (၂) ႏွစ္ပဲ ရွိတယ္ အဲ့ေနာက္ပိုင္း သူတို႔ကိုအခ်ိန္ အၾကာႀကီးအဖက္မခံေတာ့ဘူး

ကေလးတစ္ေယာက္နဲ႔ အိမ္မွာအခ်ိန္ ေတာ္ေတာ္ၾကာၾကာေနဖို႔ အခ်ိန္ (၁၀)နွစ္
ပဲရွိတယ္ အဲ့ေနာက္ပိုင္း သင္ထက္စာရင္ သူတို႔သူငယ္ခ်င္းနဲ႔ပဲေနရတာ ပိုႏွစ္သက္လိမ့္မယ္

ကေလးတစ္ေယာက္ကို ၁၅ႏွစ္ထိပဲ ကိုယ္ဖိရင္ဖိဂရုစိုက္ေပးလို႔ရမွာ အဲ့ေနာက္ပိုင္း သူတို႔ကိုအရမ္း ဂရုစိုက္ရင္ တင္းက်ပ္တယ္ထင္ခ်င္ ထင္ေနလိမ့္မယ္

ကေလးတစ္ေယာက္ကို ႏွစ္၂၀ေလာက္
ပဲ ေတြ႔ခ်င္ေတြ႔ရလိမ့္္မယ္ တခ်ိဳ႕က အေဝးမွာ အိမ္ေထာင္က်ျပီး ခြဲေနရသလို ကိုယ့္ရဲ႕သက္တမ္းလဲ ရွိခ်င္မွရွိမယ္ ဘယ္သူမွႀကိဳ မသိႏိုင္ဘူး

မိသားစုရွိတဲ့သူတိုင္း ကိုယ့္မိသားစုကို အခ်ိန္ေပးဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔ လူ႔ဘဝက အခ်ိန္တိုတယ္ ရွိတဲ့အခ်ိန္ေလးမွာ ေပ်ာ္ရႊင္စြာ ေနႏိုင္ၾကပါေစ

Credit to-ႏွင္းဆီျဖဴ
Credit to- Cartoon Kyaw Thu Yein
 
ကေလးတစ္ေယာက္ကို ခ်ီဖုိ႔ အခ်ိန္ (၆) လပဲရွိတယ္ အဲ့ေနာက္ပိုင္း သူ႔ဟာသူ တြားသြားလိမ့္မယ္

ကေလးတစ္ေယာက္ကို ခ်ီဖို႔အခ်ိန္ (၁)ႏွစ္ပဲရွိတယ္ အဲ့ေနာက္ပိုင္း သူ႔ဟာသူ
လမ္းေလွ်ာက္လိမ့္မယ္

ကေလးတစ္ေယာက္ကို အခ်ိန္ၾကာၾကာဖက္ဖို႔ အခ်ိန္ (၂) ႏွစ္ပဲ ရွိတယ္ အဲ့ေနာက္ပိုင္း သူတို႔ကိုအခ်ိန္ အၾကာႀကီးအဖက္မခံေတာ့ဘူး

ကေလးတစ္ေယာက္နဲ႔ အိမ္မွာအခ်ိန္ ေတာ္ေတာ္ၾကာၾကာေနဖို႔ အခ်ိန္ (၁၀)နွစ္
ပဲရွိတယ္ အဲ့ေနာက္ပိုင္း သင္ထက္စာရင္ သူတို႔သူငယ္ခ်င္းနဲ႔ပဲေနရတာ ပိုႏွစ္သက္လိမ့္မယ္

ၾသကာသ ဘုရားရွစ္ခိုး

 Photo: ၾသကာသ ၾသကာသ ၾသကာသ
ကာယကံ ၀စီကံ မေနာကံ သဗၺေဒါသ 
ခပ္သိမ္းေသာ အျပစ္တုိ႔ကုိ ေပ်ာက္ပါေစျခင္း
အက်ဳိးငွါ ပထမ ၊ ဒုတိယ ၊ တတိယ 
တစ္ႀကိမ္ ၊ ႏွစ္ႀကိမ္ ၊ သုံးႀကိမ္ မွ်ေအာင္
ဘုရားရတနာ ၊ တရားရတနာ ၊ သံဃာရတနာ
ရတနာျမတ္သုံးပါး နွင္႔ အမိအဖတုိ႔ကုိ အ႐ုိအေသ
အေလးအျမတ္ လက္စုံမိုး၍ ႐ွစ္ခုိးပူေဇာ္ ဖူးေျမာ္
မာန္ေလ်ွာ့ ကန္ေတာ့ပါ၏ အ႐ွင္ဘုရား ။
ကန္ေတာ့ရေသာ အက်ဳိးအားေၾကာင့္
အပၸါယ္ေလးပါး ကပ္သုံးပါး ရပ္ျပစ္႐ွစ္ပါး
ရန္သူမ်ဳိးငါးပါး ၀ိပၸတၱိတရားေလးပါး
ဗ်သနတရား၅ပါးတုိ႔မွ အခါခတ္သိမ္း ကင္းလြတ္
ၿငိမ္းသည္ျဖစ္၍ မဂ္တရား ဖုိလ္တရား နိဗၺာန္
ခ်မ္းသာ တရားေတာ္ျမတ္ကုိ 
ရပါလုိ၏ 
ေရာက္ပါလုိ၏ အ႐ွင္ဘုရား
* ႐ွစ္ခုိးပါရေစ သုိ႔ ကန္ေတာ့ပါရေစ ဟု
ခြင့္ေတာင္းျခင္းဟာ ၾသကာသ မည္သည္။႐ုိေသမူ
ကုိအသိမွတ္ျပဳေစလုိေသာေၾကာင့္ ၃ႀကိမ္ ၃ခါ
ရြတ္ဆုိေစသည္ ။      ။ *
 
ၾသကာသ ၾသကာသ ၾသကာသ
ကာယကံ ၀စီကံ မေနာကံ သဗၺေဒါသ
ခပ္သိမ္းေသာ အျပစ္တုိ႔ကုိ ေပ်ာက္ပါေစျခင္း
အက်ဳိးငွါ ပထမ ၊ ဒုတိယ ၊ တတိယ
တစ္ႀကိမ္ ၊ ႏွစ္ႀကိမ္ ၊ သုံးႀကိမ္ မွ်ေအာင္
ဘုရားရတနာ ၊ တရားရတနာ ၊ သံဃာရတနာ
ရတနာျမတ္သုံးပါး နွင္႔ အမိအဖတုိ႔ကုိ အ႐ုိအေသ
အေလးအျမတ္ လက္စုံမိုး၍ ႐ွစ္ခုိးပူေဇာ္ ဖူးေျမာ္
မာန္ေလ်ွာ့ ကန္ေတာ့ပါ၏ အ႐ွင္ဘုရား ။

အၾကား အျမင္

Photo: အၾကား အျမင္

တစ္ေန႕ေတာ့ အမတ္ႀကီးနဲ႕ ဘုရင့္သားဟာ ေစ်းတစ္ခုထဲကို လွည့္လာရင္းနဲ႕ ေစ်းထဲမွာ ေလွ်ာက္ၾကည့္ၾကသတဲ့။ေလွ်ာက္ၾကည့္ရင္းနဲ႕ ဘုရင့္သားက " အမတ္ႀကီး ဘာလို႕ ေစ်းထဲကို ေခၚလာတာလဲ တျခားသြားစရာေနရာမရွိေတာ့ ဘူးလား " လို႕ေမးသတဲ့။

အမတ္ႀကီးကေတာ့ " အရွင့္သား ေစ်းဆိုတာက လူအမ်ိဳးမ်ိဳးၾကင္လည္ က်က္စားရာေဒသျဖစ္ၿပီး အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာ စီးပြားေရး၊လူမႈေရး ေတြကို ျမင္ေတြ႕နိုင္မွာ ျဖစ္တယ္"

မၾကာမီ ေစ်းအတြင္း ဆိုင္ခန္းႏွစ္ခန္း ရန္ျဖစ္ေနတာကို ေတြ႕လိုက္ရသတဲ့။မၾကာမီ ရန္မီးျပန္႕ႏွံလာၿပီးေတာ့ ေစ်းတစ္ခုလံုးနီးပါး တစ္ဖက္နဲ႕တစ္ဖက္ရန္ျဖစ္ေနၾကပါတယ္။မင္းသားက အမတ္ႀကီးကို ဘာလို႕ရန္ျဖစ္ေနၾကတာလဲလို႕ ေမးသတဲ့။

" အရွင့္သား မ်ားေသာအားျဖင့္ ရန္ျဖစ္ရျခင္းအေၾကာင္းအရင္းမွာ ႏႈတ္မေစာင့္စည္းေသာေၾကာင့္ျဖစ္သည္။လူအခ်ိဳ႕သည္ မိမိတို႕ ၾကားခဲ့သမွ်ကို ျပန္ေျပာ၏။မိမိတို႕ ျမင္ခဲ့သမွ်ကို ျပန္ေျပာ၏။ သူတို႕ ၾကားခဲ့သမွ်သည္ အမွန္စင္စစ္ အထင္ေတြသာျဖစ္၏။ အေၾကာင္းအရာ အျပည့္အစံုမဟုတ္။ သူတို႕ျမင္ခဲ့သမွ်သည္ အျမင္ေတြသာျဖစ္၏ အမွန္တရားမဟုတ္ ထိုသို႕ေသာ အေၾကာင္းအရာကို အမ်ားသူငါတို႕အား ျပန္ေျပာၾကလွ်င္ ယခုကဲ့သို႕ ရန္ပြဲျဖစ္ၾကလိမ့္ေပမည္"

အမတ္ႀကီးတို႕လဲ ေစ်းထဲမွျပန္ထြက္ခြာလာခဲ့ေလ၏။

ေမာင္စိုင္း
http://www.kanaung.net/
တစ္ေန႕ေတာ့ အမတ္ႀကီးနဲ႕ ဘုရင့္သားဟာ ေစ်းတစ္ခုထဲကို လွည့္လာရင္းနဲ႕ ေစ်းထဲမွာ ေလွ်ာက္ၾကည့္ၾကသတဲ့။ေလွ်ာက္ၾကည့္ရင္းနဲ႕ ဘုရင့္သားက " အမတ္ႀကီး ဘာလို႕ ေစ်းထဲကို ေခၚလာတာလဲ တျခားသြားစရာေနရာမရွိေတာ့ ဘူးလား " လို႕ေမးသတဲ့။

အမတ္ႀကီးကေတာ့ " အရွင့္သား ေစ်းဆိုတာက လူအမ်ိဳးမ်ိဳးၾကင္လည္ က်က္စားရာေဒသျဖစ္ၿပီး အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာ စီးပြားေရး၊လူမႈေရး ေတြကို ျမင္ေတြ႕နိုင္မွာ ျဖစ္တယ္"

Tuesday, May 6, 2014

ဘီလ်ံနာ ပေရာဖက္ဆာႀကီးရဲ႕ ငါးျမားျခင္းသင္ခန္းစာ






Photo: ဘီလ်ံနာ ပေရာဖက္ဆာႀကီးရဲ႕ ငါးျမားျခင္းသင္ခန္းစာ

ဥေရာပႏုိင္ငံ တစ္ခုမွာပါ။
ၿမိဳ႕ငယ္ေလးတစ္ၿမိဳ႕ဖြား ဘီလွ်ံနာ ပေရာ္ဖက္ဆာႀကီးဟာ သူ႔ဇာတိရပ္ရြာမွာ ေအးေအးလူလူ ေခါင္းခ်ဖို႔ ျပန္လာတယ္။
ဒါေပမဲ့ ေနာက္ဆံုးအေနနဲ႔ သူ႔ရပ္ရြာက လူ ငါးဦးကို သင္တန္းတစ္ခုေပးမတဲ့။
ဘ၀ပညာ သင္တန္းလို႔ပဲ ဆိုပါေတာ့ ....။

သူက စီးပြားေရးမွာ ေအာင္ျမင္ခဲ့တဲ့ ဘီလွ်ံနာ ျဖစ္ခဲ့သလို အထင္ကရ တကၠသိုလ္ႀကီးတစ္ခုမွာ ပေရာ္ဖက္ဆာ လုပ္ခဲ့သူေလ။ သူဘာသင္ေပးေပး တန္ဘိုးမျဖတ္ႏုိင္မွာေတာ့ အမွန္ပဲ။ ဒါနဲ႔ သင္ယူလိုသူ မ်ားစြာထဲမွာ ေဒသခံ လူငယ္ေလး ၅ဦးကို ေရြးခ်ယ္ ခဲ့တယ္။

ပေရာ္ဖက္ဆာႀကီးက ... “ကဲ ပထမဆံုး သင္ခန္းစာ စၿပီ” တဲ့။
ငါးျမားတံ ၅ခု ေပးတယ္။ “သြား ျမားေခ်” တဲ့။
ခက္တာက ၅ေယာက္လံုး ငါးမျမားတတ္ဘူး။ ငါးျမားျခင္းနဲ႕ မယဥ္ပါးဘူး။
ငါးရွိမယ့္ ကန္ကိုေတာင္ သူတို႔ေနရာကေန ေန႔တစ္စိတ္ခရီးေလာက္သြားရတယ္။။

ဟိုေရာက္ေတာ့ အသီးသီး သင့္ရာေနရာရွာၿပီး ႀကိဳးစားပမ္းစား ျမား။
ညက်ေတာ့ ပေရာ္ဖက္ဆာႀကီးဆီ ျပန္ေရာက္။
ႏွစ္ေယာက္က ငါးရလာတယ္။ သံုးေယာက္က မရဘူး။

ငါးရလာသူႏွစ္ေယာက္မွာ တစ္ေယာက္ရတဲ့ငါးက အႀကီးႀကီးပဲ။
ပေရာ္ဖက္ဆာႀကီးက အဲဒီလူမ်က္လံုးေတြကို ေစ့ေစ့ၾကည့္လိုက္တယ္။
“မင္း ငါးက ျမားလာတာမွ မဟုတ္ပဲ၊ ေစ်းထဲက ၀ယ္ျဖည့္လာတာ မဟုတ္လား၊ အဲဒီကန္မွာ ဒီငါးမ်ဳိး မရွိဘူး” တဲ့
ဟိုလူလည္း ၀န္ခံရတယ္။ ပေရာ္ဖက္ဆာႀကီးက ...
“ေလာကမွာ အေျဖာင့္ဆံုးလမ္းဟာ အနီးဆံုးပဲ၊ ေအာင္ျမင္မႈဆီ သြားခ်င္ရင္ ေျဖာင့္မတ္ရတယ္၊၊ မင္းဟာ အမ်ားႀကီး သင္ၾကားရဦးမယ္”

ေနာက္ ငါးမရသူ သံုးေယာက္ဘက္ လွည့္တယ္။
“ကဲ မင္းတို႔ရဲ႕ ငါးျမားျခင္းအေတြ႕အႀကံဳအေၾကာင္းေျပာပါဦး”

တစ္ေယာက္ကို ေမးေတာ့ ...
သူက ... ျမားေတာ့ ျမွားတာပဲတဲ့၊ ငါးမွ မရွိတာ တဲ့။ ဒါေၾကာင့္မရဘူး။

ေနာက္တစ္ေယာက္က်ေတာ့ ...
ဟိုေနရာက ငါးေလးပြက္လိုက္၊ ငါးျမားတံခ်လိုက္ ဒီေနရာက ငါးေလးပြက္လိုက္ ငါးျမားတံလိုက္ခ်လိုက္နဲ႔ အေျပးအလႊား ဗ်ာမ်ားခဲ့သတဲ့။ သူလည္း ငါးမရဘူး။

ေနာင္တစ္ေယာက္က်ေတာ့ ...
ငါးက သူ႔ခ်ိတ္ကို လာဟပ္တယ္။ သူမဆြဲတင္ရဲဘူး။ ျပန္လႊတ္သြားမွာစိုးလို႔၊ ဒင္းရုန္းေနတာကို ထိုင္ေစာင့္ေနသတဲ့။ ေမာၿပီးရပ္သြားမွ ဆြဲမယ္ေပါ့ေလ။ မရပ္ဘူး။ ဟိုက ရုန္းရင္း လြတ္သြားသတဲ့။ ဒါနဲ႔ ငါးမလရလိုက္ဘူး

ငါးရတဲ့သူက်ေတာ့ ေျပာျပတာ ရွင္းပါတယ္။
ငါးပြက္တဲ့ေနရာကို ရွာတယ္၊ ငါးျမားတံခ်တယ္၊ အၾကာႀကီး ထိုင္ေစာင့္တယ္၊ ငါးလာဟပ္တယ္၊ ဆြဲတင္တယ္၊ ေလ်ာ့လိုက္ ဆြဲလုိက္ လုပ္ေတာ့ ေနာက္ဆံုးကိုယ့္ဘက္ပါလာတယ္။

ပေရာ္ဖက္ဆာႀကီးက ေျပာျပတယ္။

“ေအာင္ျမင္မႈဆိုတာ ငါးလိုပဲ၊ ငါးျမားျခင္းအတတ္က မင္းတုိ႔ရဲ႕ အရည္အခ်င္းကို ကိုယ္စားျပဳတယ္။ ေအာင္ျမင္မႈကို လူတုိင္း မက္ေမာၾကတယ္၊ ဒါေပမဲ့ တကယ္စစ္မွန္တဲ့ ေအာင္ျမင္မႈ ရဖို႔ လုပ္ပါ၊ ဟိုလူလို မေျဖာင့္မွန္တဲ့နည္းနဲ႔ မလုပ္နဲ႔၊ သူ႔ေအာင္ျမင္မႈဟာ တာရွည္ မခံတတ္ဘူး။

... ေအာင္ျမင္မႈေနာက္လည္း မလိုက္နဲ႔။ အရည္အခ်င္းေနာက္ပဲ လိုက္ပါ။
ငါးေနာက္ တေကာက္ေကာက္ေလွ်ာက္လိုက္ေနတဲ့သူ ဘာျဖစ္သလဲ ေတြ႕တယ္ မဟုတ္လား။ 

... ငါးျမားတံခ်ထားသလို မိမိအရည္အခ်င္းကို ျပင္ဆင္ထား။ ေအာင္ျမင္မႈဆိုတဲ့ ငါးက လာဟပ္ရင္ အလိုက္သင့္သာ ဆြဲတင္ေပေတာ့။

... လာဟပ္ပါလ်က္ မဆဲြပဲလည္း မေႏွာင့္ေႏွးနဲ႔။
လာဟပ္မယ့္ေနရာမွာ ေနဖို႔လည္း မပ်က္ကြက္နဲ႔။

မင္းဘက္က အရည္အခ်င္းဆိုတဲ့ ငါးျမားတံနဲ႔ ခ်ိတ္ကို အသင့္ခ်ထားရင္
ေအာင္ျမင္မႈဆိုတဲ့ ငါးက မုခ်ကို လာဟပ္ပါတယ္”

ဥေရာပႏုိင္ငံ တစ္ခုမွာပါ။
ၿမိဳ႕ငယ္ေလးတစ္ၿမိဳ႕ဖြား ဘီလွ်ံနာ ပေရာ္ဖက္ဆာႀကီးဟာ သူ႔ဇာတိရပ္ရြာမွာ ေအးေအးလူလူ ေခါင္းခ်ဖို႔ ျပန္လာတယ္။
ဒါေပမဲ့ ေနာက္ဆံုးအေနနဲ႔ သူ႔ရပ္ရြာက လူ ငါးဦးကို သင္တန္းတစ္ခုေပးမတဲ့။
ဘ၀ပညာ သင္တန္းလို႔ပဲ ဆိုပါေတာ့ ....။

သူက စီးပြားေရးမွာ ေအာင္ျမင္ခဲ့တဲ့ ဘီလွ်ံနာ ျဖစ္ခဲ့သလို အထင္ကရ တကၠသိုလ္ႀကီးတစ္ခုမွာ ပေရာ္ဖက္ဆာ လုပ္ခဲ့သူေလ။ သူဘာသင္ေပးေပး တန္ဘိုးမျဖတ္ႏုိင္မွာေတာ့ အမွန္ပဲ။ ဒါနဲ႔ သင္ယူလိုသူ မ်ားစြာထဲမွာ ေဒသခံ လူငယ္ေလး ၅ဦးကို ေရြးခ်ယ္ ခဲ့တယ္။

ပေရာ္ဖက္ဆာႀကီးက ... “ကဲ ပထမဆံုး သင္ခန္းစာ စၿပီ” တဲ့။
ငါးျမားတံ ၅ခု ေပးတယ္။ “သြား ျမားေခ်” တဲ့။
ခက္တာက ၅ေယာက္လံုး ငါးမျမားတတ္ဘူး။ ငါးျမားျခင္းနဲ႕ မယဥ္ပါးဘူး။
ငါးရွိမယ့္ ကန္ကိုေတာင္ သူတို႔ေနရာကေန ေန႔တစ္စိတ္ခရီးေလာက္သြားရတယ္။။

ဟိုေရာက္ေတာ့ အသီးသီး သင့္ရာေနရာရွာၿပီး ႀကိဳးစားပမ္းစား ျမား။
ညက်ေတာ့ ပေရာ္ဖက္ဆာႀကီးဆီ ျပန္ေရာက္။
ႏွစ္ေယာက္က ငါးရလာတယ္။ သံုးေယာက္က မရဘူး။

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Comment ;

HTML Comment Box is loading comments...