ၾကက္ဥကို စားသင့္တဲ့ အေၾကာင္းမ်ား

ၾကက္ဥကို စားသင့္တဲ့ အေၾကာင္းမ်ား

ၾကက္ဥဟာ လူတိုင္းနီးပါး စားသံုးနိုင္တဲ့ အစားအစာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္္ၾကက္ဥနဲ႔ ပက္သက္ျပီး သိသင့္တဲ့ အရာေလးေတြကို
စာဖတ္သူမ်ား အတြက္ေရး သားလိုက္ ရပါတယ္။

ၾကက္ဥဟာ မ်က္လံုးအတြက္ ေကာင္းမြန္ေသာ အစားအစာ
ျဖစ္ရံုသာ မကဘဲ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ခြန္အားကိုပါ ရရိွနိုင္ေၾကာင္း
သိရပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ၾကြက္သားမ်ားကို သန္စြမ္းေစေသာ ဂုဏ္သတၱိ ပါဝင္တာေၾကာင့္ အမ်ိဳးသားမ်ား အတြက္ စားသင့္ေသာ အစားအစာ
တစ္ခုလို႔ ဆိုရမွာေပါ့။

No Title

အမွားမကင္းၾကပါ

လူပီသခ်င္လို႔ပါ

အခ်စ္ကဗ်ာတစ္ပုဒ္

အခ်စ္ကဗ်ာတစ္ပုဒ္
************************
တြယ္တာလွေပမဲ့
ကြယ္ရာကဘဲခ်စ္ေတာ့မယ္
အဆင္ခက္ေလေတာ့
မၾကင္ရက္တယ္သခင္ဆိုမလား
ေနညိုရင္ကိုယ့္အျပစ္ပါဘဲ
စိတ္ညစ္တယ္ကြယ္။ ။
သံေယာဇဥ္ေခြကာရစ္ေပမဲ့
ျပန္ေျပာရင္ေ၀ဒနာျဖစ္ရံုမို႔
ခ်စ္တတ္သူအမူလုပ္ပါလို႔
ရင္တြင္းမွာမၾကည္ေမြ႔ေလေတာ့
ဒီေန႔လဲစိတ္ညစ္တယ္။ ။

အိပ္ေရးမဝျခင္း၏ အက်ိဳးဆက္

အိပ္ေရးမဝျခင္း ရဲ႕ အက်ိဳးဆက္ကေတာ့ မေကာင္းဘူး ဆုိတာ လူတိုင္း ေျပာစရာမလို ခံစား သိရွိထားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အိပ္ေရးမဝျခင္းျဖင့္ ျဖစ္ႏိုင္တဲ့ ဆိုးက်ဳိဳး မ်ား ကေတ့

၁။ ကိုယ္ခံအားနည္းျခင္း

ကိုယ္ခံအားနည္းျခင္း အက်ိဳးဆက္ေၾကာင့္ ဘယ္လို ေရာဂါမ်ိဳးမဆုိ အလြယ္တကူ ဝင္ေရာက္ေစႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

၂။ ေသြးခ်ိဳ၊ ဆီးခ်ိဳ အျဖစ္လြယ္ျခင္း

တစ္ရက္ကို ၅ နာရီထက္ ေလ်ာ့အိပ္ေနသူ မ်ားဟာ ခႏၶာကိုယ္တြင္းက ေသြး ထဲက ဂလူးကိုစ့္ဓာတ္ကို မ်ားလာ ေစျပီး ေသြးခ်ဳိ၊ ဆီးခ်ဳိ ေရာဂါ တို႔ကို အလြယ္တကူ ျဖစ္လာေစမွာ ျဖစ္ပါတယ ္။

NO SMOKING

[ No Smoking ]

သင့္သူငယ္ခ်င္းေတြထဲ ေဆးလိပ္ေသာက္သံုးသူမ်ားရွိရင္ ဒီသတိေပးစာေလးေ၀မွ်ေပးလုိက္ပါ ။

ေဆးလိပ္ေသာက္ၿခင္းေၾကာင့္ Buerger ဘားဂါးလို႔ေခၚတဲ့ ေသြးေၾကာပိတ္ဆို႔တဲ့ေရာဂါတစ္မ်ိဳးၿဖစ္ၿပီး ေၿခေထာက္ၿဖတ္ပစ္ရႏုိင္ပါတယ္ ။

ဒါ့အၿပင္ ေဆးလိပ္ထဲမွာ ပါတဲ့အဆိပ္ေတြေၾကာင့္ ပါးစပ္ ကင္ဆာ အာခံတြင္းကင္ဆာ လည္ၿမိဳကင္ဆာမွအစ အဆုတ္ကင္ဆာအထိ ၿဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္ ။

သိမွတ္သင့္ေသာ စကားလံုးတစ္ခ်ိဳ႕

(က) သင့္ဘဝမွာ တန္ဖိုးအရိွဆံုး အရာသံုးခု

(၁) နွိမ့္ခ်ျခင္း၊ ေအာက္က်ိဳ႕ျခင္း
(၂) စစ္မွန္ေသာ ေစတနာ
(၃) ခင္မင္ရင္းနွီးမွု

(ခ) သင့္ဘဝကို ဖ်က္ဆီးေသာ အရာသံုးခု

(၁) အမုန္း
(၂) မာန
(၃) ေဒါသ

(ဂ) သင့္ဘဝမွာ လူတစ္ေယာက္အေပၚ ျပဳမႈဆက္ဆံသင့္ေသာ အရာသံုးခု

(၁) ေလးစားမႈ
(၂) တန္ဖိုး
(၃) ေက်းဇူး

ေမတၱာ ဂရုဏာ ၀ိုင္းပါ ၀န္းပါ ကူညီပါ

ခ်စ္လွစြာေသာ မိတ္ေဆြ သူငယ္ခ်င္းအေပါင္းကို
နွိုးေဆာ္ တိုက္တြန္းလို႔

အုတ္တစ္ခ်ပ္ သဲတစ္ပြင့္ပမာ
ကိုယ္အား ေငြအား တတ္နုိင္သမွ်

ကြ်န္ေတာ္နွင့္အတူ ပါ၀င္လွဴဒါန္းလိုပါက
ေနျပည္ေတာ္ရွိ သူငယ္ခ်င္းမ်ားကို ေမာင္းတီးလိုက္ပါတယ္
ဆက္သြယ္ရန္ - 09-420728760

အနာဂတ္ၾကယ္ပြင့္ေလးမ်ားပညာေရး ေဖာင္ေဒးရွင္အဖြဲ႔မွ
၂၀၁၄ ခုနွစ္ ဇြန္လ ၂၉ ရက္ေန႔တြင္ ျပဳလုပ္မည့္

ေမွာ္ဘီေျမာင္းတကာ ေက်းရြာရွိ ပုညကာရီ ဘုန္းေတာ္ၾကီးေက်ာင္းတြင္
မိဘမဲ့ ကေလးသူငယ္မ်ားအား
ပညာသင္ ေထာက္ပံ့ေၾကး ေပးအပ္လွဴဒါန္းျခင္းနွင့္ အျခားေသာ ေက်ာင္းသံုး စာေရး ကိရီယာမ်ား ေထာက္ပံ့ေပးျခင္းမ်ားကို ျပဳလုပ္မည္ ျဖစ္ပါေသာေၾကာင့္
၀ုိင္းပါ ၀န္းပါ ကူညီပါဆိုသည့္ မြန္ျမတ္ေသာ စိတ္နဲ႔အညီ